Saúde Intestinal

Você sabe dizer qual a diferença entre diarreia e fezes moles? Será que toda vez que o cocô perde a consistência já temos um quadro de diarreia? Vamos responder essas e outras dúvidas neste artigo.

A diarreia é um desarranjo gastrointestinal no qual as fezes ficam líquidas ou bem amolecidas e as idas ao banheiro se tornam mais frequentes. Independentemente da causa, é comum que aconteça vez ou outra ao longo da vida.

Você tem a impressão de que o intestino fica meio desregulado, mais solto, quando a menstruação chega? E suas idas ao banheiro, também parecem aumentar de forma repentina, sem motivo aparente?

Beber água é uma atividade tão rotineira que, muitas vezes, sequer nos questionamos sobre o que é água potável e qual a importância que consumir água de qualidade tem para a saúde.

Você sabia que o estresse pode causar diarreia? O estresse é uma reação natural do organismo que se manifesta quando vivenciamos situações de instabilidade no dia a dia, e essa tensão acumulada pode provocar alterações emocionais e físicas, incluindo a diarreia.

Se vem a diarreia, o mal-estar vem junto. Geralmente é bem assim, não é? Quando se tem episódios de diarreia pode bater aquela fraqueza, aquele desconforto abdominal… E agora, como lidar com toda essa sensação ruim?  

O intestino abriga uma comunidade diversificada de mais de 100 trilhões de microorganismos. Entre eles, estão as bactérias boas, que trabalham para regular a digestão, favorecer a absorção de nutrientes, melhorar a imunidade, proteger contra agentes causadores de doenças, entre tantas outras funções, garantindo a integridade da barreira presente na mucosa intestinal.

Conheça os benefícios dos probióticos, para que servem e como tomá-los.

Se ir ao banheiro e perceber que está com diarreia é ruim, imagine também ver sangue nas fezes? Sabemos que a diarreia com sangue, que faz parte de um quadro chamado disenteria, é algo bastante delicado e que precisa ser investigado junto ao médico.

Manter o intestino regulado e o equilíbrio da flora intestinal ajuda a evitar problemas como diarreia, prisão de ventre e outras situações nada agradáveis. Mas o equilíbrio da saúde intestinal vai muito além disso e pode influenciar o funcionamento de todo o nosso corpo.

Qualquer um está sujeito a ter episódios de diarreia. Entretanto, o quadro que dura mais, até 14 dias, a chamada diarreia aguda, é motivo de preocupação, principalmente entre as crianças.

Sabia que a má absorção de nutrientes pode estar relacionada a uma série de doenças? Pois é, o nosso organismo precisa, constantemente, de energia vinda dos nutrientes para manter suas funções e formar os nossos tecidos vivos.