O que causa síndrome do intestino permeável?

Dentro de nossas barrigas, temos um extenso revestimento intestinal. Quando ele funciona corretamente, forma uma barreira “apertada” que controla o que é absorvido pela corrente sanguínea.2

No entanto, um revestimento intestinal não saudável pode ter “grandes rachaduras” ou “buracos”, permitindo que alimentos parcialmente digeridos ou toxinas penetrem nos tecidos abaixo dele. Isso pode desencadear inflamação e alterações na flora intestinal (hiperlinkar) que podem levar a problemas no trato digestivo e além.2

O mundo da pesquisa está crescendo hoje com estudos mostrando que modificações na flora intestinal e inflamação podem desempenhar um papel no desenvolvimento de várias doenças crônicas comuns.2

Alguns estudos recentes têm apontado que certas condições gastrointestinais crônicas podem permitir a passagem de moléculas maiores, pois parte do trabalho do revestimento intestinal é atuar como uma barreira para bactérias e outros agentes infecciosos dentro do intestino, muito importante para seu sistema imunológico.1

Quando a barreira intestinal está prejudicadqa, há um risco maior de que toxinas entrem em contato com a corrente sanguínea, desencadeando assim uma resposta inflamatória e autoimune.1
Exemplos de condições de saúde que podem estar relacionadas ao aumento de permeabilidade intestinal são doença inflamatória intestinal e doença celíaca. Nesses casos, os cientistas geralmente consideram que a permeabilidade é um sintoma, não uma causa.1

A ideia de que essas “toxinas” do intestino podem “vazar” para a corrente sanguínea e causar uma resposta inflamatória, sobretudo a inflamação crônica de baixo grau, pode, de fato, ser um fator em muitas dessas doenças, incluindo distúrbios metabólicos como obesidade e diabetes, artrite, síndrome da fadiga crônica, asma, acne e fibromialgia. Mas ainda faltam estudos clínicos para confirmar. 2

ilustração de uma barriga com um círculo dentro

Quais os sintomas do intestino permeável?

Não há sintomas associados diretamente à permeabilidade intestinal, mas ela geralmente resulta de lesões no revestimento intestinal e que podem ocasionar:1

  • Sensação de queimação de ulceração no intestino1
  • Indigestão dolorosa pela perda da mucosa intestinal1
  • Diarreia1
  • Gases e inchaço da fermentação por bactérias crescidas em seu intestino1
  • Capacidade reduzida de extrair energia de sua comida1
     

Como diagnosticar e cuidar da permeabilidade intestinal?

Não existe um teste padrão para medir a permeabilidade intestinal diretamente em pacientes, o que é uma das razões pelas quais não se trata de um diagnóstico médico atualmente. Porém, existem vários tipos de testes atualmente sob investigação e pesquisas clínicas em andamento para procurar mais caminhos. São eles:1

Teste de urina.

Para este teste, você bebe uma solução contendo diferentes tipos de açúcares com moléculas de tamanhos diferentes, algumas das quais geralmente não são absorvidas no intestino. Em seguida, os analistas medem os níveis de açúcar na urina para ver quais deles passaram pela parede do intestino.1

Teste de sangue.

Este teste analisa uma amostra do seu sangue em busca de evidências de infiltração de bactérias intestinais. Anticorpos específicos e endotoxinas são alguns dos biomarcadores que os analistas procuram.1

Biópsia de tecido.

Este teste é mais invasivo e examina uma amostra do tecido intestinal na chamada “câmara de Ussing”. Uma corrente elétrica é usada para medir o transporte de íons através da barreira intestinal, em paralelo ao transporte de água.1

Endomicroscopia confocal.

Trata-se de uma endoscopia aprimorada, que permite aos cientistas observar o revestimento intestinal em alta resolução e ampliação. Um fluido de contraste é injetado em sua veia e pode aparecer em seu intestino se houver uma lacuna no revestimento.1

Não há uma cura exata para tratar esse desconforto, mas um caminho possível é tratar a condição subjacente que está o causando, por exemplo. Ou seja, tratamentos específicos para DII, doença celíaca e outras doenças associadas que mencionamos acima e que demonstraram reparar o revestimento intestinal daqueles que foram afetados.3

Outros caminhos terapêuticos para mitigar os danos seguem sendo investigados e podem beneficiar seu corpo de várias maneiras. São eles: 1

  • Probióticos em geral podem ajudar a manter a saúde do revestimento intestinal, evitando o crescimento excessivo de bactérias erradas no intestino, especialmente no intestino delgado.1
  • Prebióticos, que são alimentos para as bactérias em seu intestino e ajudam a dar uma espécie de “vantagem” nessa luta. Eles geralmente são compostos por fibras vegetais - mais um motivo para comer seus vegetais.1
  • E falando em alimentação, abusar das gorduras e dos açúcares na dieta pode estimular o crescimento dos tipos errados de bactérias intestinais e desencadear a liberação de emulsificantes dietéticos agressivos que podem inflamar seu intestino. Que tal reduzi-los? 3
  • Para finalizar o tópico alimentação, busque ter uma dieta balanceada e completa, com todos os macronutrientes e micronutrientes necessários (vitaminas e minerais) que podem ajudar a fortalecer seu intestino.3

Por fim, estar sempre atento aos seus hábitos é a chave do sucesso para ajudar a prevenir diferentes condições - e o intestino permeável é uma delas. Meditar para reduzir o estresse crônico, por exemplo, além de melhorar sua dieta como citamos anteriormente, podem ser caminhos muito importantes - e para isso, não há remédio, somente a sua força de vontade.3 
Não deixe a vida moderna interferir na sua saúde.

    1. Leaky Gut Syndrome: Cleveland Clinic. Disponível em: <https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22724-leaky-gut-syndrome>. Acesso. Dec.2022.
    2. Campos, Marcelo. Leaky gut: What is it, and what does it mean for you?: Harvard Health Publishing. Disponível em: <https://www.health.harvard.edu/blog/leaky-gut-what-is-it-and-what-does-it-mean-for-you-2017092212451>. Acesso. Dec.2022. 
    3. McMillen, Matt. Leaky Gut Syndrome: What Is It?: WebMd. Disponível em: <https://www.webmd.com/digestive-disorders/features/leaky-gut-syndrome>. Acesso. Dec.2022


     MAT-BR-2206649 - Dezembro/22