Quais são os sintomas da má digestão?
Os sintomas da má digestão são vários e você certamente já sentiu algum deles ao longo da vida. Eles incluem: 2
- Sentir-se cheio ou inchado 2
- Ter náuseas ou ficar arrotando 2
- Regurgitar líquido ou comida para o esôfago (refluxo) 2
- Sensação muito rápida de saciedade 2
- Plenitude desconfortável após uma refeição, mais do que deveria 2
- Desconforto no abdome superior, entre a parte inferior do esterno e o umbigo 2
- Queimação na parte superior do abdômen, entre a parte inferior do esterno e o umbigo 2
- Inchaço na parte superior do abdômen 2
Você só deve se preocupar e procurar um médico se a dor for intensa ou acompanhada por: 2
- Perda de peso não intencional ou perda de apetite 2
- Vômitos repetidos ou vômitos com sangue 2
- Fezes pretas e alcatroadas 2
- Dificuldade para engolir que piora progressivamente 2
- Fadiga ou fraqueza, que pode indicar anemia 2
Procure atendimento médico imediatamente se você tiver falta de ar, sudorese ou dor no peito irradiando para a mandíbula, pescoço ou braço, ou dor no peito ao esforço ou com estresse. 2
Causas da má digestão?
São várias as causas da indigestão, mas raramente é devido a uma condição grave e subjacente. É normal que o estômago produza ácido, mas às vezes esse ácido pode irritar o revestimento do estômago, a parte superior do intestino (duodeno) ou a garganta (esôfago), e isso pode ser doloroso e causar sensação de queimação. 3
A indigestão também pode ser devido ao revestimento do sistema digestivo ser excessivamente sensível ao ácido ou ao "alongamento" causado pela alimentação, além de poder ser desencadeada ou agravada por outros fatores, como: 3
Obesidade
Estar muito acima do peso é um dos fatores que pode ocasionar episódios de indigestão. Isso acontece por causa do aumento da pressão dentro do estômago, que após uma grande refeição, pode levar ao refluxo ácido para o esôfago. 3
Estresse ou ansiedade
Se você experimenta regularmente sentimentos de estresse ou ansiedade, isso pode contribuir para sintomas de indigestão. 3
Hérnia de hiato
Uma hérnia ocorre quando uma parte interna do corpo, como um órgão, empurra o músculo ou a parede de um tecido circundante. A de hiato ocorre quando parte do estômago empurra o diafragma, e isso pode bloquear parcialmente a evacuação do ácido estomacal refluído do esôfago, levando à azia. 3
Infecção por Helicobacter pylori
Essa infecção é muito comum e pode levar a úlceras estomacais ou, raramente, câncer de estômago. Na maioria dos casos, no entanto, não causa nenhum sintoma. 3
Doença do refluxo gastroesofágico
Ela é uma condição comum e uma das principais causas de indigestão recorrente. É causada pelo refluxo ácido, que ocorre quando o esfíncter esofágico não consegue impedir que o ácido do estômago volte para o esôfago. 3
Um pouco de refluxo ácido é normal e raramente causa sintomas, mas torna-se uma doença quando ocorrem grandes quantidades desse refluxo, e o revestimento sensível do esôfago pode ficar inflamado pela irritação repetida do ácido estomacal. 3
Úlceras estomacais
É uma ferida aberta que se desenvolve no revestimento interno do estômago (úlcera gástrica) ou no intestino delgado (úlcera duodenal). Elas se formam quando o ácido do estômago danifica o revestimento do estômago ou da parede do duodeno. Na maioria dos casos, o revestimento está danificado como resultado de uma infecção por H pylori, que mencionamos anteriormente. 3
Como é feito o diagnóstico de má digestão?
Para a maioria das pessoas, a dispepsia é leve e pouco frequente e não requer tratamento de um profissional de saúde. Mas se o seu caso for muito intenso ou ocorrer de forma frequente, é preciso procurar um especialista. Em sua consulta, perguntas sobre seus sintomas de indigestão serão feitas. 4
Você sente outros sintomas que possam indicar uma condição de saúde subjacente? Está tomando algum medicamento? Quais são seus hábitos? Eles envolvem fumar ou beber álcool? Você está acima do peso? Alguns exames, como a endoscopia, podem ser solicitados. 4
Se for a infecção pela bactéria H pylori, talvez seja necessário fazer um teste para isso, como um teste de antígeno nas fezes, um teste de respiração, um exame de sangue. Esses testes podem precisar ser adiados até duas semanas após o uso de algum medicamento que possa influenciar no resultado. 4
Como lidar com a má digestão?
O tratamento para dispepsia varia dependendo do que a está causando e da gravidade dos sintomas. Se o seu caso for leve, pode ser possível aliviar seus sintomas fazendo algumas mudanças simples em sua dieta e estilo de vida, resumidas abaixo. 4
- Perder peso 4
- Parar de fumar 4
- Mudar a dieta 4
- Não abusar do álcool 4
- Evitar comer muito perto da hora de dormir 4
- Diminuir os níveis de estresse ou ansiedade 4
- The Digestive System: Webmd. Disponível em:<https://www.webmd.com/digestive-disorders/digestive-system>. Acesso. Nov.2022.
- Indigestion: Mayo Clinic. Disponível em: <https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211>. Acesso. Nov.2022.
- Indigestion - Causes of Indigestion. NHS Informs. Disponível em: <https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract/indigestion#causes-of-indigestion>. Acesso. Nov.2022.
- Indigestion - Diagnosing Indigestion. NHS Informs. Disponível em: <https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract/indigestion#diagnosing-indigestion>. Acesso. Nov.2022.
MAT-BR-2206140 - Novembro 2022