Efeitos dos Antibióticos

Os antibióticos foram desenvolvidos para matar as bactérias que causam doenças, porém eles também acabam matando as bactérias boas. Ao fazer isso, eles podem causar danos à flora intestinal, tornando-a vulnerável a condições que envolvem desconforto abdominal, diarreia e/ou prisão de ventre.1

Antibióticos e a flora intestinal

Poucas pessoas têm noção de quanto os antibióticos podem desestabilizar os níveis saudáveis da microbiota intestinal, tambem conhecida como flora intestinal. Veja aqui o que você precisa saber1:

Frascos de medicamentos e antibióticos

A microbiota intestinal é vital para tecidos e órgãos

A pele, os intestinos, o sistema urogenital (relativo aos órgãos genitais e urinários) e o sistema respiratório dependem de níveis saudáveis da microbiota intestinal para funcionar bem.2

Homem se alimentando mal

É difícil para o corpo reequilibrar sozinho a flora intestinal

Principalmente aquelas bactérias benéficas, eliminadas pelos antibióticos. Embora não seja impossível, o reequilíbrio leva tempo e, durante esse período, o intestino fica vulnerável aos sintomas do desequilíbrio da microbiota.5

Como reconhecer distúrbios intestinais relacionados a antibióticos

Os antibióticos também podem causar efeitos colaterais relacionados ao estômago, mas aqui focaremos naqueles relacionados ao intestino:

Diarreia

Os antibióticos podem reduzir significativamente suas colônias de bactérias boas, tornando seu trato gastrointestinal permeável e fraco.6

Gases e desconforto

O uso de antibióticos por longos períodos tende a causar inflamação severa do cólon, resultando em estufamento e desconforto abdominal.7

Náusea

A náusea é um sintoma comum de bactérias intestinais desequilibradas. Pessoas com mais vulnerabilidade nessa região também têm propensão a vomitar.8

Efeitos dos antibióticos: dicas

Os efeitos negativos dos antibióticos costumam pegar as pessoas desprevenidas. Essas dicas podem ajudá-lo a recuperar o equilíbrio do corpo assim que os sintomas aparecerem.

Mantenha uma alimentação variada e equilibrada.

Alimentos ricos em fibra são fundamentais para uma flora intestinal saudável.9

Água, água e mais água

Se diarreia for resultado da ação de antibióticos, você corre o risco de desidratação. Beba bastante água ao longo do dia e procure ajuda médica caso a situação se prolongue ou se agrave.10

Como evitar que os antibióticos afetem o intestino?

A solução é muito mais simples do que você imagina, mas muitos deixam de implementá-la antes que seja tarde demais!

A suplementação com probióticos auxilia na recuperação da microbiota intestinal, pois ajuda a evitar a diminuição das bactérias intestinais benéficas, e consequentemente, a disbiose.

Perguntas frequentes

Os antibióticos podem realmente complicar as coisas de dentro para fora. É provável que você tenha algumas perguntas para nós. Então confira nossas respostas a perguntas frequentes:

Fique Informado

Descubra como diferentes gatilhos diários podem estar contribuindo para o desequilíbrio da flora intestinal e como um bom probiótico pode ser o aliado que você tanto precisava!

Saúde intestinal
O que você está fazendo para proteger seu intestino dos antibióticos?

Os antibióticos ajudam a combater infecções, mas podem impactar negativamente sua microbiota intestinal, desequilibrando a flora. O uso de probióticos pode ajudar a proteger sua flora intestinal, equilibrando e restaurando a microbiota intestinal.7

Saúde intestinal
Viagens podem afetar negativamente sua flora intestinal

Durante as viagens, as mudanças em nossa rotina e alimentação podem causar desequilíbrio na microbiota intestinal, mas também existem maneiras de evitá-los. Saber como manter sua microbiota equilibrada para evitar sintomas relacionados à disbiose, é uma ótima maneira de começar20