O que é bom para diarreia infantil?

  • Sistema Digestivo
A diarreia é um problema frequente que pode surgir por diversos motivos, como infecções,  intolerâncias alimentares ou mudanças na dieta, ela afeta todas as idades,  sendo bem  comum nas crianças. Mas os pequenos necessitam ainda  mais de atenção, pois são mais frágeis e desidratam mais rapidamente que os adultos1.
 
Por isso, é importante saber o que é bom para diarreia infantil quando o problema aparecer na sua casa, garantindo o cuidado adequado e evitando complicações graves na saúde da criança.

Como identificar diarreia em criança?

É simples. Pais e cuidadores conseguem perceber um quadro diarreico quando a criança evacua fezes amolecidas ou líquidas três vezes ou mais ao longo do dia1.  

Além dessa mudança na consistência das fezes e do aumento na frequência de idas ao banheiro, sintomas como febre, vômitos, dor abdominal e perda de apetite costumam acompanhar a diarreia em criança1. 

Principais causas da diarreia em criança

Antes de descobrir o que é bom para diarreia infantil, precisamos dar nome aos bois e destacar os vilões que a desencadeiam. Uma das principais causas é a gastroenterite, também conhecida como infecção intestinal1. Vamos falar mais sobre ela?

Infecção intestinal infantil

A infecção intestinal infantil causada pelo rotavírus é uma das explicações mais comuns para a diarreia grave em crianças. O norovírus também aparece como a motivação para muitos casos. A transmissão ocorre de forma direta, de pessoa para pessoa, ou pelo consumo de água e alimentos contaminados2. 

Esse problema que atinge o sistema gastrointestinal também pode surgir pela contaminação por bactérias (E. coli e shigella são duas delas), parasitas (como Entamoeba histolytica e Giardia lamblia) e fungos (Candida albicans)3.  

E a virose em criança?

Todo mundo já visitou o médico alguma vez e ouviu ele cravar o diagnóstico com a frase “é uma virose”. A virose em criança nada mais é do que uma infecção provocada por vírus dos mais variados tipos — e que, de fato, aparece mais em crianças e bebês4.  

Para citar um exemplo, a rotavirose, desencadeada pelo rotavírus, é um tipo comum de virose em criança. E essa virose, consequentemente, leva a um quadro de infecção intestinal infantil que acabamos de mencionar, que inclui a diarreia entre os sintomas5. 

Virose em criança costuma ser comum, porque os pequenos tem o costume de levar as mãos, brinquedos e outros objetos à boca.

Virose em criança costuma ser comum, porque os pequenos têm o costume de levar as mãos,  brinquedos e outros objetos à boca. Outras causas de diarreia em criança incluem:

Como tratar diarreia infantil?

Os cuidados com a criança que apresenta diarreia são simples, mas é importante que eles sejam seguidos à risca para evitar complicações. Veja, abaixo, o que é bom para diarreia infantil:

1. Reposição de líquidos

Os adultos devem oferecer água para as crianças com mais frequência que o habitual — digamos que a cada 15 minutos, se possível1. Mas também é preciso repor outras substâncias, como sódio, potássio, cloro e citrato, que são encontrados em soluções de reidratação oral comercializadas na farmácia. Essa reposição fluida também contém concentrações variáveis de glicose3. 

Na falta dessa solução, é possível preparar um soro caseiro em casa, que leva água, açúcar e sal de cozinha3. Ofereça à criança pequenas colheradas do soro caseiro ao longo do dia para prevenir a desidratação7.

2. Cuidados com a alimentação

Durante o episódio de diarreia, a orientação da Sociedade Brasileira de Pediatria para prevenir a desnutrição é tentar manter a rotina de alimentação da criança. Bebês lactentes também devem continuar a ser amamentados3. 

Dentre os alimentos que são indicados para essa fase delicada, estão a aveia, os cereais, a batata cozida, arroz branco e o frango assado e sem pele. Comer banana também integra a lista de o que é bom para diarreia infantil, por ser fonte de potássio (eletrólito essencial que é perdido com a diarreia) e seu amido ajuda absorver água no cólon, o que firma as fezes8. Soro caseiro e alimentação leve são muito importantes para ajudar as crianças a se recuperarem logo da diarreia. O organismo dos pequenos precisa de energia, então  precisam estar hidratados e bem alimentados .​​​​​​​

Criança comendo arroz branco cozido com uma colher. Alimento para diarreia

Por outro lado, evite que a criança consuma alimentos muito pesados que podem estimular o desconforto gástrico. É o caso das comidas gordurosas e apimentadas, das frituras, dos doces e das bebidas com cafeína8. 

3. Suplementação de zinco

O zinco é um mineral que atua no sistema imunológico e que pode reduzir a duração da diarreia e o risco de persistir por mais de sete dias. Também previne a ocorrência de novos episódios de fezes aquosas nos três meses subsequentes, de acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria3.  

A suplementação deve ser feita em crianças menores de cinco anos, por 10 a 14 dias após o início do quadro. Converse com o pediatra para entender qual é a dosagem indicada para o pequeno bem como a melhor forma de administrar o zinco3.

4. Consumo de probióticos

Por interagirem com a microbiota intestinal3 e ajudarem a restaurar a comunidade saudável de microrganismos nesse ambiente9, algumas cepas de probióticos podem ser utilizadas como coadjuvantes no combate à diarreia aguda3. 

Isso quer dizer que há a possibilidade de agregar os probióticos nos tratamentos convencionais para as fezes aquosas, como terapia de reidratação e manutenção da alimentação. 

Além dos suplementos probióticos, também pode ser uma boa apostar em alimentos probióticos, como o iogurte natural, rico em lactobacilos, para amenizar a situação10. 

5. Repouso

Sabe também o que é bom para diarreia infantil? Descanso! Permita que a criança repouse ao longo do dia e só a deixe ir para a escola novamente quando a diarreia tiver cessado por, pelo menos, 24 horas1.

6. Ajuda médica

Também é bom para diarreia infantil buscar orientação do pediatra.  

Durante a consulta, o médico pode prescrever medicamentos para cuidar dos sintomas e investigar as causas por trás do desarranjo, seja ele crônico ou não. E se a criança apresentar pioras na diarreia, vômitos repetidos, sede excessiva, sangue nas fezes, diminuição do volume de xixi 3, olhos fundos e apatia1, o atendimento deve ser imediato1,3. 

Não vá embora ainda! Guarde todas as dicas de o que é bom para diarreia infantil e siga aprendendo sobre saúde intestinal com com outros conteúdos que a Enterogermina preparou para você!