Muitos pais buscam saber o que é bom para diarreia infantil, por isso preparamos esse conteúdo cheio de dicas. São atos simples: higiene para evitar recontaminação, boa alimentação, alta ingestão de líquidos e outros.

O que é bom para diarreia infantil? Como cuidar das crianças nessa hora

  • Sistema Digestivo

Diarreia afeta todas as idades, e ela também é bem comum nas crianças. Mas os pequenos necessitam ainda mais de atenção, pois são mais frágeis e desidratam mais rapidamente que os adultos1. Por isso, é importante saber o que é bom para diarreia infantil quando o problema aparecer na sua casa.

Como identificar diarreia em criança?

É simples. Pais e cuidadores conseguem perceber um quadro diarreico quando a criança evacua fezes amolecidas ou líquidas três vezes ou mais ao longo do dia1.  

Além dessa mudança na consistência das fezes e do aumento na frequência de idas ao banheiro, sintomas como febre, vômitos, dor abdominal e perda de apetite costumam acompanhar a diarreia em criança1. 

Principais causas da diarreia em criança

Antes de descobrir o que é bom para diarreia infantil, precisamos dar nome aos bois e destacar os vilões que a desencadeiam. Uma das principais causas é a gastroenterite, também conhecida como infecção intestinal1. Vamos falar mais sobre ela?

Infecção intestinal infantil

A infecção intestinal infantil causada pelo rotavírus é uma das explicações mais comuns para a diarreia grave em crianças. O norovírus também aparece como a motivação para muitos casos. A transmissão ocorre de forma direta, de pessoa para pessoa, ou pelo consumo de água e alimentos contaminados2. 

Esse problema que atinge o sistema gastrointestinal também pode surgir pela contaminação por bactérias (E. coli e shigella são duas delas), parasitas (como Entamoeba histolytica e Giardia lamblia) e fungos (Candida albicans)3.  

E a virose em criança?

Todo mundo já visitou o médico alguma vez e ouviu ele cravar o diagnóstico com a frase “é uma virose”. A virose em criança nada mais é do que uma infecção provocada por vírus dos mais variados tipos — e que, de fato, aparece mais em crianças e bebês4.  

Para citar um exemplo, a rotavirose, desencadeada pelo rotavírus, é um tipo comum de virose em criança. E essa virose, consequentemente, leva a um quadro de infecção intestinal infantil que acabamos de mencionar, que inclui a diarreia entre os sintomas5.  

Virose em criança costuma ser comum, porque os pequenos tem o costume de levar as mãos, brinquedos e outros objetos à boca.

Outras causas de diarreia em criança incluem:  

O que é bom para diarreia infantil?

Os cuidados com a criança que apresenta diarreia são simples, mas é importante que eles sejam seguidos à risca para evitar complicações. Veja, abaixo, o que é bom para diarreia infantil:

1. Reposição de líquidos

Os adultos devem oferecer água para as crianças com mais frequência que o habitual — digamos que a cada 15 minutos, se possível1. Mas também é preciso repor outras substâncias, como sódio, potássio, cloro e citrato, que são encontrados em soluções de reidratação oral comercializadas na farmácia. Essa reposição fluida também contém concentrações variáveis de glicose3. 

Na falta dessa solução, é possível preparar um soro caseiro em casa, que leva água, açúcar e sal de cozinha3. Para fazer, misture 1 litro de água (mineral, filtrada ou fervida, mas já fria) com 1 colher (café) de sal e 1 colher (sopa) de açúcar. Depois de misturar muito bem, ofereça à criança pequenas colheradas do soro caseiro ao longo do dia para prevenir a desidratação7. 

2. Cuidados com a alimentação

Durante o episódio de diarreia, a orientação da Sociedade Brasileira de Pediatria para prevenir a desnutrição é tentar manter a rotina de alimentação da criança. Bebês lactentes também devem continuar a ser amamentados3. 

Dentre os alimentos que são indicados para essa fase delicada, estão a aveia, os cereais, a batata cozida, arroz branco e o frango assado e sem pele. Comer banana também integra a lista de o que é bom para diarreia infantil, por ser fonte de potássio (eletrólito essencial que é perdido com a diarreia) e pelo fato de que o amido presente na fruta ajuda absorver água no cólon, o que firma as fezes8. 

Soro caseiro e alimentação leve são muito importantes para ajudar as crianças a se recuperarem logo da diarreia. O organismo dos pequenos precisa de energia, então precisam estar hidratados e bem alimentados.

Por outro lado, evite que a criança consuma alimentos muito pesados que podem estimular o desconforto gástrico. É o caso das comidas gordurosas e apimentadas, das frituras, dos doces e das bebidas com cafeína8. 

3. Suplementação de zinco

O zinco é um mineral que atua no sistema imunológico e que pode reduzir a duração da diarreia e o risco de persistir por mais de sete dias. Também previne a ocorrência de novos episódios de fezes aquosas nos três meses subsequentes, de acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria3.  

A suplementação deve ser feita em crianças menores de cinco anos, por 10 a 14 dias após o início do quadro. Converse com o pediatra para entender qual é a dosagem indicada para o pequeno bem como a melhor forma de administrar o zinco3. 

4. Consumo de probióticos

Por interagirem com a microbiota intestinal3 e ajudarem a restaurar a comunidade saudável de microrganismos nesse ambiente9, algumas cepas de probióticos podem ser utilizadas como coadjuvantes no combate à diarreia aguda3. 

Isso quer dizer que há a possibilidade de agregar os probióticos nos tratamentos convencionais para as fezes aquosas, como terapia de reidratação e manutenção da alimentação. Estudos sugerem que essa medida ajuda a encurtar a duração da diarreia aguda em aproximadamente 24 horas3. 

Além dos suplementos probióticos, também pode ser uma boa apostar em alimentos probióticos, como o iogurte natural, rico em lactobacilos, para amenizar a situação10. 

Saiba mais sobre o uso de probióticos em crianças.

5. Repouso

Sabe também o que é bom para diarreia infantil? Descanso! Permita que a criança repouse ao longo do dia e só a deixe ir para a escola novamente quando a diarreia tiver cessado por, pelo menos, 24 horas1.
 

6. Ajuda médica

Também é bom para diarreia infantil buscar orientação do pediatra.  

Durante a consulta, o médico pode prescrever medicamentos para cuidar dos sintomas e investigar as causas por trás do desarranjo, seja ele crônico ou não. E se a criança apresentar pioras na diarreia, vômitos repetidos, sede excessiva, sangue nas fezes, diminuição do volume de xixi3, olhos fundos e apatia1, o atendimento deve ser imediato1,3. Veja outros detalhes sobre quando a diarreia é preocupante.  

Não vá embora ainda! Guarde todas as dicas de o que é bom para diarreia infantil e siga aprendendo sobre saúde intestinal com estes outros conteúdos que preparamos para você: