Antibiyotik Etkileri
Antibiyotikler enfeksiyona sebep olan bakterileri ortadan kaldırırlar. Bu sırada bağırsak florasındaki iyi bakterilere de zarar verip hasara neden olabilirler, bu da kişiyi karın ağrısı, ishal ve/veya kabızlık durumlarına karşı savunmasız hale getirebilir.
Antibiyotikler ve Bakteriyel Flora
Antibiyotiklerin vücuttaki bakteri florasının çeşitliliği açısından ne kadar yıkıcı olabileceği yeterince bilinmemektedir. İşte bilmeniz gerekenler:
Bakteriyel Floralar, Dokular ve Organlar İçin Hayatidir
Deri, bağırsaklar, ürogenital sistem ve solunum sistemi sağlıklı bakteri florası seviyeleriyle bağlantılıdır.
Antibiyotikler vücudumuzdaki mikrobiyal dengeyi değiştirebilir.
Antibiyotikler vücudumuzdaki mikrobiyal dengeyi değiştirebilir.
Vücudun Bakteriyel Florayı Yeniden Dengelemesi Zordur
Özellikle antibiyotiklerin yok ettiği iyi bakterilerde durum böyledir. İmkansız olmasa da, zaman alır ve bu da bağırsakları zaman içinde sindirim komplikasyonlarına karşı savunmasız bırakır.
Antibiyotik Kaynaklı Bağırsak Bozuklukları Nasıl Fark Edilir?
İshal
Antibiyotikler, iyi bakteri kolonilerinizi önemli ölçüde azaltabilir ve gastrointestinal sisteminizde sızdırma ve zayıflamaya yol açar.
Gaz ve Kramp
Uzun süreli antibiyotik kullanımı, şiddetli kolon iltihaplanmasına neden olarak şişkinlik ve karın ağrısı ile sonuçlanma eğilimindedir.
Bulantı
Bulantı, dengesiz bağırsak bakterilerinde yaygın bir semptom olup, hassas midelerde kusma eğilimi gösterir.
Antibiyotik Etkileri: İpuçları ve Çözümler
Antibiyotiklerin olumsuz etkileri genellikle insanları hazırlıksız yakalar. Bu ipuçları, semptomlar ortaya çıktıktan sonra vücudu dengeye getirmenize yardımcı olabilir.
Yüksek lifli, fermente bir beslenme şekli sürdürün
Bu gıdalar, etkilenen bağırsak üzerinde besleyici bir etkiye sahip olup, kendini daha hızlı dengelemesine yardımcı olur.
Su, su ve daha fazla su
Antibiyotik kullanımı sonucunda ishal oluştuysa, dehidratasyon riskiniz vardır. Gün boyunca bol su için ve ishalin kötüleşmesi durumunda oral rehidrasyon tedavisini düşünün.
Antibiyotiklerin Bağırsakları Etkilemesi Nasıl Önlenir?
Önlemek düşündüğünüzden çok daha basittir; önemli olan bunu çok geç olmadan uygulamaktır.
Sıkça Sorulan Sorular
Antibiyotiklerle ilgili muhtemelen bize soracağınız birkaç soru vardır; SSS bölümüne göz atın.
-
Antibiyotikler bakteriyel enfeksiyonlarla savaşır, ancak bunu yaparken bağışıklık sisteminizde de rol oynayan bağırsak mikrobiyotasına zarar verebilir ve bu da sizi gelecekte hem bakterilere hem de virüslere karşı savunmasız bırakabilir.
-
Evet çok. Özellikle bağırsak florası olarak da bilinen bağırsaktaki mikrobiyal popülasyonları etkileyerek sindirim bozukluklarının insanı olumsuz etkilemesinin yolunu açarlar.
-
Patojen bakterileri öldürmenin yanı sıra antibiyotikler, bağırsak florasının iyi bakterilerini de azaltırken, probiyotikler onları eski haline getirmeye çalışır
-
Antibiyotik tedavisi sırasında probiyotik almak, dengesiz bakteriyel floranın bir yan etkisi olan ishal riskini azaltabilir. Bir antibiyotik küründen sonra probiyotik almak, tedavi sırasında kaybolan iyi bakterileri geri kazanmaya yardımcı olur.
.png/jcr:content/Bacillus%20(1).png)
Bacillus clausii bağırsak sorunlarınızı çözmenize nasıl yardımcı olabilir?
Bacillus clausii, bağırsak dengesini yeniden sağlamaya yarayan spor oluşturan bir iyi bakteri türüdür. Düzenli olarak (veya bir sağlık çalışanı tarafından tavsiye edilen şekilde) tüketildiğinde, bağırsak bozukluğuyla ilişkilendirilen durumları tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olabilir.
Haberdar Olun
Bağırsaklarınızı tanımak ve sizi nelerin tetiklediğini bilmek, bağırsak sağlığınızı iyileştirmenin ilk adımıdır. Bağırsak mikrobiyotasının seyahatten mevsim değişikliklerine kadar her şeyden nasıl olumsuz etkilendiğini ve hayatınıza iç dengeyi nasıl getirebileceğinizi öğrenin.
Mevsim Değişiklikleri Vücudu Nasıl Etkiler?
İkinci Beynimiz Bağırsağımız Stresten Nasıl Etkilenir?
Bağırsaklarınızı Antibiyotiklerden Korumak İçin Neler Yapıyorsunuz?
Kötü Beslenme Bağırsak Bozukluklarına Yol Açabilir
