Bağırsak Mikrobiyotası

Bağırsakların içinde milyonlarca mikroorganizma yaşar. Bu mikroorganizmaların türü çoğu zaman hastalık ile sağlık arasındaki farkı belirler. Bu mikroorganizmalara topluca bağırsak mikrobiyotası diyoruz.1

  • Hayır, bunlar sadece aynı şeyi ifade etmek için kullanılan iki ayrı terimdir.

  • Mikrobiyota, ince ve kalın bağırsakların iç kısmında bulunan küçük organizmalardır. Sindirim sürecinin doğru işlemesi için mikroorganizma kolonilerinin dengede olması gerekir.1

  • Mikrobiyota ortak çalışarak sindirim sistemine giren besinlerden faydalanmaya yardımcı olur, patojenlere karşı savunmayı sağlar.1

Bağırsak Mikrobiyotası

Bağırsak mikrobiyota/flora dengesinin bozulması, bağırsak ve duygu durum bozukluklarından otoimmün hastalıklara kadar çeşitli rahatsızlıklarla ilişkilendirilendirilir.Bu sebeple mikrobiyotanın dengede olma hali sağlık için oldukça önemlidir. Bunlarla ilgili süren birçok çalışma vardır. 1

Mikrobiyota neden önemlidir?

Bağırsak hareketlerinizin başarısı veya başarısızlığı, büyük ölçüde mikrobiyota koloninize bağlıdır. Üstelik mikrobiyota, besin emilimi, patojen bağışıklığı ve sağlıklı beyin davranışı için elzemdir.3

Bozulan Mikrobiyota Dengesi Sindirim Problemlerine Sebep Olabilir

Hepimiz zaman zaman sindirim problemleri yaşarız. Belirtileri nasıl tanıyacağımıza bakalım.Aralarında size tanıdık gelen var mı?

Yetişkinlerde Sık Gözlenen Sindirim Problemleri

İshal

Çeşitli sebeplerle bozulan bağırsak bariyeri sızdırma eğilimine sahiptir ve sonuçta dışkı sıvı olur. Bu durumu genellikle viral ve bakteriyel enfeksiyon, bazı yiyecekler ve ilaçlar tetikler.4

Antibiyotik Etkileri

Antibiyotikler, enfeksiyon oluşturan bakterileri öldürürken iyi bakterileri de etkileyerek bağırsak flora dengesini bozabilir. Bu yüzden yan etkileri arasında karın ağrısı, ishal ve kabızlık yer almaktadır.5

Karın Ağrısı

En yaygın görülen bağırsak rahatsızlıklarından biri olan karın ağrısı, bağırsak florasındaki dengesizlikten tetiklenebilir. Hazımsızlık ve gıda duyarlılığı da sebepleri arasında yer alır.6

Bağırsak Tembelliği

Çeşitli tetikleyicilerle bağırsağın yavaşladığı veya tembelleştiği durumdur. Bu durum kabızlık ve/veya ağrılı bağırsak hareketleri içerir.7

Şişkinlik

Bağırsakta aşırı gaz olması durumudur. Gözle görülür şişkinlik ve karında rahatsızlık hissine neden olur.8

Disbiyozis

Bağırsak mikrobiyotasında iyi bakterilerin sayısı ve çeşitliliğinin azalmasından kaynaklı dengesizliktir. Disbiyozis, ağız kokusundan rektal kaşıntıya kadar bir çok belirtiye yol açabilir.9

Gebelikte Bağırsak

Östrojen ve progesteron, gebelik sürecinde normal bağırsak fonksiyonunu etkiler, bulantı, kabızlık, gaz sıkışması ve rahatsızlığa neden olabilir. Gebelik döneminde bağırsak problemleri sebebiyle probiyotik veya ilaç kullanılmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır.10

Çocuklarda Sık Gözlenen Sindirim Problemleri

İshal

Bağırsak florası dengesiz olduğunda bağırsak bariyeri bozulabilir ve çocukları ishal gibi bulaşıcı hastalıklara karşı savunmasız hale getirir.11

Antibiyotik Etkileri

Antibiyotikler enfeksiyonları tedavi ederken iyi bakterileri yok edebilir ve bu da kramp, bulantı ve sulu dışkıya yol açabilir. Çocuklar bu konuda erişkinlere göre daha hassastır5

Karın Ağrısı

Karın ağrısı küçüklerde sık görülen ve sayısız tetikleyicisi olan bir durumdur. Bu tetikleyicileri nasıl tespit edeceğinizi ve nasıl ele alacağınızı öğrenin.6

DAHA FAZLA BİLGİ

Bacillus clausii sindirim problemlerini çözmenize yardımcı olabilir

Bacillus clausii, bağırsak dengesini yeniden sağlamaya yarayan spor oluşturan bir iyi bakteri türüdür. Spor, bakterinin kendisini korumaya almış halidir. Bu sporlar midedeki asidik ortam bariyerini aşarak bağırsağa ulaşır. Bağırsakta uygun ortamı yakalayarak canlı hale dönüşür ve çoğalmaya başlar (kolonize olur). Ancak bu şekilde faydalı etkilerini gösterebilir.Düzenli olarak (veya bir sağlık çalışanı tarafından tavsiye edilen şekilde) tüketildiğinde, bağırsak bozukluğuyla ilişkilendirilen durumları tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olabilir.12

DAHA FAZLA BİLGİ

Ürünlerimize Göz Atın

Enterogermina sindirim sistemini düzenlemeye ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur.1

Enterogermina 2 Milyar
  • 2-10 Yaş Arası Çocuklar
  • Flakon

Sindirim sistemini düzenlemeye ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı, 2 milyar kob Bacillus clausii sporu bulunan içime hazır flakonlar olarak sunulmaktadır. 

*kob: koloni oluşturan birim

ÜRÜNE BAK

Enterogermina 4 Milyar
  • 11 Yaş ve Üzeri Yetişkinler
  • Flakon

Sindirim sistemini düzenlemeye ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı, 4 milyar kob Bacillus clausii sporu bulunan içime hazır flakonlar olarak sunulmaktadır.             

*kob:koloni oluşturan birim

ÜRÜNE BAK

Enterogermina 6 Milyar
  • 11+ Yaş ve Üzeri Yetişkinler
  • Ağızda eriyen saşe form

Yetişkinlerde, sindirim sistemini düzenleme ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olmak için 6 milyar kob Bacillus clausii sporu içeren susuz, tek kullanımlık saşelerde sunulur. 

*kob: koloni oluşturan birim

ÜRÜNE BAK
TÜM ÜRÜNLERE BAK

Haberdar Olun

Bağırsaklarınızı tanımak ve sizi nelerin tetiklediğini bilmek, bağırsak sağlığınızı iyileştirmenin ilk adımıdır. Bağırsak mikrobiyotasının seyahatten mevsim değişikliklerine kadar her şeyden nasıl etkilendiğini ve hayatınıza iç dengeyi nasıl getirebileceğinizi öğrenin.4

Kötü Beslenme Bağırsak Bozukluklarına Yol Açabilir
  • Bağırsak Sağlığı
Ne yiyorsak oyuz ve kötü beslenmede bağırsak bozukluğu kaçınılmazdır. Geleneksel bir besin piramidi, beslenmemizin vücudun düzgün işleyişinde oynadığı rolü anlamamıza yardımcı olabilir.15 16
DEVAMI

Seyahat Etmek Bağırsak Floranızı Olumsuz Etkileyebilir
  • Bağırsak Sağlığı
Seyahat sırasında ortaya çıkabilecek bazı bağırsak bozuklukları ve bunları önlemenin yolları vardır. Bu sindirim sorunlarının neden meydana geldiğini öğrenirseniz, seyahat tecrübenizi tamamen değiştirebilirsiniz.3​​​​​​​
DEVAMI

Bağırsaklarınızı Antibiyotiklerden Korumak İçin Neler Yapıyorsunuz?
  • Bağırsak Sağlığı
Antibiyotikler enfeksiyonla savaşmanıza yardımcı olur, ancak bunu yaparken iyi bakterilere zarar verebilirler. Probiyotik ve prebiyotikleri kullanmak, bağırsağınızı antibiyotik kaynaklı bağırsak bozukluklarından korumaya yardımcı olabilir.3
DEVAMI

Mevsim Değişiklikleri Vücudu Nasıl Etkiler?
  • Bağırsak Sağlığı
Mevsim değişikliği beraberinde sinirlilik, anksiyete veya çeşitli mide - bağırsak rahatsızlıkları getiriyorsa, bu durumların ortaya çıkmasını önlemek için bazı yaşam tarzı değişiklikleri uygulanabilir.15
DEVAMI

İkinci Beynimiz Bağırsağımız Stresten Nasıl Etkilenir?
  • Bağırsak Sağlığı
Bilim, bağırsak ile beyin arasındaki ilişkiyi uzun zamandır araştırmaktadır ve defalarca karşılıklı olarak birbirlerini etkiledikleri görülmüştür. Buna çok sık görülen, stres ve karın ağrısı ilişkisi örneği verilebilir.20
DEVAMI