Gebelikte Bağırsak

Gebelik süresince, normal bağırsak fonksiyonları ciddi derecede etkilenir. Beklenebilecek en önemli değişiklikler hakkında bilgi edinin.

Gebelikte Bağırsakla İlgili Semptomlar

Gebelikte yaşanan hazımsızlık gibi bazı bağırsak bozukluğu semptomları hafif ve geçicidir. Bazıları ise daha ciddidir ve uygun tedavi gerektirir.1

Hazımsızlık

Reflü ve mide ekşimesi, gebelik süresince yaygın görülür ve tedavi edilmediğinde bulantı ve kusmaya yol açabilir.2

Kabızlık

Gebelikte progesteron hormonu artar ve bağırsakların gevşemesine neden olur. Bu da, dışkının bağırsak boyunca hareketini yavaşlatır.3

İshal

Gebelerde hormon dalgalanmaları, stres artışı ve beslenme değişiklikleri, genellikle ishale yol açar.4

Gebelik Süresince Bağırsaklarınız: Önemli Hususlar

Gebelik sırasında vücudunuzdaki en önemli değişiklikler bağırsaklarınızda olacaktır. İşte bilmeniz gerekenler.

Gebelikte mide problemleriyle sık karşılaşılır

Gebelik süresince mide bozukluğu belirtileri yaşamak çok normaldir. Vücut sadece değişen hormon seviyelerine uyum sağlamaktadır.5

Bazı mide problemleri önlenebilir

Hekiminizin tavsiye ettiği doğru probiyotik, yeterli hidrasyon ve dengeli beslenme ile gebelikte bulantı gibi mide sorunlarından, ishal ve kabızlıktan kaçınılabilir.6

Bağırsak flora dengesi esastır 6

Gebelikte östrojen ve progesteron seviyelerindeki artış, bağırsaktaki mikrobiyotanın bileşimini değiştirir ve bu da gebeyi patojenlere karşı savunmasız hale getirir.6

Gebelikte probiyotikler bağırsağa nasıl yardımcı olabilir?

Probiyotikler, bağırsak mikrobiyomu ile birlikte çalışan, bağırsak fonksiyonunu normalleştirmeye ve sindirim bozukluklarını önlemeye yardımcı olan canlı iyi bakterilerin bir türüdür. Probiyotikler, gebeler de dahil olmak üzere daha iyi bir sağlık arayışındaki herkes için güçlü müttefiklerdir. Bir probiyotik/EG kullanmadan önce mutlaka sağlık çalışanlarına danışın.

DAHA FAZLA BİLGİ

Gebeyseniz, gebe olma ihtimaliniz varsa, gebe kalmayı planlıyorsanız veya emziriyorsanız, bu takviye edici gıdayı almadan önce doktorunuz veya eczacınız ile görüşün.
Gebelik ve emzirme döneminde bu takviye edici gıdayı sadece kesinlikle gerekli olduğunda ve doktorunuzun gözetiminde alın.7

Haberdar Olun

Bağırsaklarınızı tanımak ve sizi nelerin tetiklediğini bilmek, bağırsak sağlığınızı iyileştirmenin ilk adımıdır. Bağırsak mikrobiyotasının seyahatten mevsim değişikliklerine kadar her şeyden nasıl etkilendiğini ve hayatınıza iç dengeyi nasıl getirebileceğinizi öğrenin.4