Diarrea por antibióticos: qué hacer para recuperar la pancita
Si alguna vez has notado que después de un tratamiento con antibióticos llegan días de diarrea, no es tu imaginación. La diarrea por antibióticos es una reacción que puede afectar a los más peques de la casa, pero también a los adultos, y saber cómo recuperar la pancita después de estos episodios es clave.
Sigue leyendo, porque en este artículo te explicamos los detalles de la diarrea por antibióticos y te compartimos consejos prácticos para restaurar la flora intestinal de la familia después de estos episodios incómodos.
A ver, ¿qué es la diarrea por antibióticos?
Se le llama “diarrea asociada a antibióticos” a la evacuación de heces blandas y acuosas por tres o más veces al día después de tomar medicamentos para tratar una infección bacteriana.
En la mayoría de los casos, esta diarrea es leve, no requiere tratamiento y suele desaparecer a los pocos días de dejar de tomar el antibiótico. En los casos más graves hay que interrumpir o, a veces, cambiar de antibiótico.
¿Sabías que hasta un 20% de la población que en determinado momento toma este tipo de medicamentos desarrolla diarrea por antibióticos?
Causas de la diarrea por uso de antibióticos
Ok, ya sabes que los peques y los adultos pueden tener diarrea después de tomar antibióticos, pero ¿por qué?
La mayoría de los antibióticos pueden causar diarrea porque alteran el equilibrio de las bacterias que normalmente se encuentran en los intestinos, lo que permite que prosperen ciertos tipos de microorganismos, como una bacteria llamada C.difficile.
Cuando esto ocurre, el colon puede verse invadido por bacterias patológicas (malas) que causan inflamación en el revestimiento del colon.
La infección por C.difficile es la causa más común, identificable y tratable relacionada a la diarrea por antibióticos. Dado que este organismo tiene el potencial de ser el más patógeno, es primordial detectarle y tratarle lo antes posible.
Además, existen otras causas de la diarrea asociada al uso de antibióticos, entre ellas, otros patógenos del intestino.
Duración y frecuencia de la diarrea por antibióticos
Para la mayoría de las personas, este tipo de diarrea produce signos y síntomas leves como heces blandas y movimientos intestinales más frecuentes.
Es probable que la diarrea por antibióticos comience mientras tomas el antibiótico, aunque también puede aparecer días o semanas después de terminar el tratamiento.
De cualquier manera, si a tu peque o a ti les llega la diarrea por antibióticos, lo mejor es acudir al médico.
Cómo restaurar la flora intestinal después de tomar antibióticos
¡Pero tranquilos, que hay luz al final del túnel! Durante o después de un episodio de diarrea por antibióticos llega la hora de cuidar las pancitas, recuperar la flora intestinal y una manera de hacerlo es a través del consumo de probióticos.
Acuérdate que los probióticos son "microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio para la salud del huésped" (en este caso, el ser humano).
Su principal beneficio es contribuir al mantenimiento de una flora o microbiota equilibrada y, por lo tanto, crear un entorno intestinal favorable. Además, los probióticos favorecen la salud del tracto digestivo y del sistema inmunitario, es decir, nuestras defensas.
Los probióticos pueden combatir a los microorganismos patógenos de diversas maneras y son capaces de modular y estimular la respuesta inmunitaria local y sistémica (en todo el cuerpo) de las personas.
Estas bacterias buenas se utilizan para restablecer la flora intestinal para combatir la diarrea, por ejemplo. Incluir probióticos puede ser útil en algunos casos, por lo que los médicos consideran que vale la pena consumirlos.
Recuerda siempre consultar con el médico antes de comenzar a tomar probióticos o cualquier suplemento.
Probióticos durante antibióticos, ¿se puede?
Sí. Los probióticos de Enterogermina® 2 billones, que vienen en ampolletas, y Enterogermina® Cápsulas pueden tomarse junto o después de los antibióticos, y están recomendados para restaurar el equilibrio de la flora intestinal alterado por la diarrea asociada a antibióticos, entre otros padecimientos.
¿Es posible prevenir la diarrea por antibióticos?
Existen algunas medidas que puedes tomar para disminuir el riesgo de que tus hijos, tu pareja o tú mismo desarrollen diarrea por antibióticos, entre ellos:
- Como ya te mencionamos anteriormente, intenta consumir probióticos. Algunas investigaciones recientes han demostrado que usar probióticos mientras tomas antibióticos puede ser efectivo para prevenir la diarrea.
- Lávate las manos con frecuencia, especialmente después de ir al baño. Esto puede prevenir el esparcimiento de la bacteria C. difficile.
- Sigue las instrucciones del medicamento. Algunos indican que debes tomarlo con los alimentos. ¡Hazlo! Esto ayuda a prevenir la irritación digestiva.
- Solo toma antibióticos cuando sea realmente necesario. Recuerda que los antibióticos solo funcionan para las infecciones bacterianas, no para las virales, como el resfriado común o la gripe. Utilizar antibióticos como pan de cada día puede traer consecuencias negativas para la salud del sistema digestivo.
- Habla con el médico si ya has tenido diarrea por antibióticos en algún momento de tu vida, así podrá recomendarte algún medicamento que tenga menor probabilidad de desencadenarte este problema.
Cómo cuidar la alimentación durante y después del tratamiento
Si la diarrea por antibióticos llegó a tu familia es recomendable cuidar su alimentación, por ejemplo, evitar los lácteos, así como los alimentos grasos y picantes. Por lo general, se puede volver a una dieta normal poco después de que desaparezcan los síntomas.8A Y otra recomendación fundamental: manténganse bien hidratados.
¡Ahora sí, listos para unas pancitas felices!
Enterogermina F.F, Suspensión, Reg. No 544M2003 SSA VI y Enterogermina F.F, Cápsulas, Reg. No 332M2015 SSA VI. Si persisten las molestias, consulte a su médico, lea las instrucciones de uso. No. PromoMats MAT-MX-2303053.
1. Antibiotic-associated diarrhea. © 1998-2023 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). All rights reserved. Consultado y disponible en: Antibiotic-associated diarrhea - Symptoms & causes - Mayo Clinic
2. Diarrhea. © 2023 Cleveland Clinic. All Rights Reserved. Consultado y disponible en: Diarrhea: Types, Causes, Complications & Treatment (clevelandclinic.org)
3. Coté GA, Buchman AL. Antibiotic-associated diarrhoea. Expert Opin Drug Saf. 2006; 5(3):361-72.
4. Agamennone V, Krul CAM, Rijkers G, Kort R. A practical guide for probiotics applied to the case of antibiotic-associated diarrhea in The Netherlands. BMC Gastroenterol. 2018; 18(1):103.
5. Proyecto de Marbete para Envase Secundario Enterogermina® Suspensión. Reg. No. 544M2003 SSA VI.
6. Proyecto de Marbete para Envase Secundario Enterogermina® Cápsulas. Reg. No. 332M2015 SSA VI.
7. What you need to know about antibiotics and diarrhea. Healthline. Consultado y disponible en https://www.healthline.com/health/antibiotics-diarrhea
8. Antibiotic-associated diarrhea. © 1998-2023 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). All rights reserved. Consultado y disponible en: Antibiotic-associated diarrhea - Diagnosis & treatment - Mayo Clinic