¿Qué relación existe entre el intestino y el sistema inmune?

Una gran parte de nuestro sistema inmune se encuentra en el intestino. Como los probióticos de Enterogermina® actúan ahí, ayudan a mantener la flora intestinal en equilibrio, formando una barrera que te protege de bacterias malas e infecciones.(1)(22)(56)

Inmunidad: Tips y recomendaciones

El mantener un sistema inmune fuerte es importante para prevenir enfermedades.

Aquí te dejamos algunos tips que te pueden ayudar a fortalecer tus defensas.

Dieta saludable

Llevar una dieta balanceada es importante para mantener tu sistema inmune más fuerte. Recuerda que tu dieta debe ser variada, rica en frutas y verduras, para aportar las diferentes vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita.(66)

Ejercicio

La actividad física de manera regular ayuda a mantener una buena salud cardiovascular, controlar el peso y protegerte contra varias enfermedades. También se ha comprobado que el ejercicio puede contribuir a un sistema inmune más fuerte.(66)

Probióticos

El 80% del sistema inmune se encuentra en el intestino, es por ello que si mantienes tu flora intestinal en equilibrio, ésta puede funcionar como una barrera que te protege contra bacterias malas e infecciones.(1)(22)(56)

Preguntas frecuentes

Quizas tengas algunas preguntas sobre la relación que existe entre los probióticos y tu sistema inmune. Revisa nuestra sección de Preguntas frecuentes.

    El 80% del sistema inmune está en el intestino, por eso es importante mantener una flora intestina equilibrada y cuidar tu salud digestiva para mantenerte protegido.(22)

    Llevar un estilo de vida saludable es importante para mantener tu sistema inmune fuerte. Recuerda llevar una dieta balanceada y hacer ejercicio frecuentemente. También puedes incluir probióticos en tu rutina diaria para que te ayuden a estimular tus defensas.(1)(66)

    Sí, los probióticos de Enterogermina® actúan en el intestino, donde se encuentra gran parte de tu sistema inmune. Además, ayudan a mantener tu flora intestinal en equilibrio, creando una barrera que te protege contra el ataque de bacterias malas e infecciones.(1)(22)(56)

Explora nuestras productos

Los productos de Enterogermina® contienen billones de probióticos que restauran el equilibrio de la flora intestinal, aliviando malestares digestivos como diarrea y ayudando a estimular tus defensas.(1)(2)

¿Cómo puede ayudar Bacillus clausii a resolver tus malestares digestivos?

Bacillus clausii es un tipo de bacteria benéfica (probiótico) que ayuda a recuperar el equilibrio de tu flora intestinal. Al consumirlas con regularidad, pueden ayudar a tratar y a prevenir distintos malestares digestivos asociados con este desequilibrio. Además, tienen forma de espora, lo que hace que sean resistentes a los jugos gástricos y lleguen vivos al intestino(67)

Mantente informado

Conocer tu intestino e identificar lo que te afecta es el primer paso para mejorar tu salud digestiva. Mantente informado sobre lo que puede dañar tu flora intestinal, desde los cambios en tu dieta hasta el estrés, y de como puedes lograr el equilibrio interno en tu flora intestinal.(4)

    1. Proyecto de Marbete Enterogermina Suspensión 
    2. Proyecto de Marbete Enterogermina Cápsulas 
     4. Jason A. Hawrelak, BNat (Hons), PhD Candidate and Stephen P. Myers, PhD, BMed, ND. The Causes of Intestinal Dysbiosis: A Review. Alternative Medicine Review. Volume 9, Number 2, 2004
    5. Zoe Greenwood, MPH, James Black, et. al. Gastrointestinal Infection Among International Travelers Globally. Travel Med. 2008; 15:221-228
    6. Dolehide, Kevin. Stress and stomach pain. When should you see a specialist. UChicago Medicine. 2020
    7. Muhammad Shahid, Riaz Rajokaa, Junling Shi, et.al. Interaction between diet composition and gut microbiota and its impact on gastrointestinal tract health. Beijing Academy of Food Sciences. 2017
    8. Healthy Eating Pyramid. The Nutrition Source. Harvard T.H. Chan School of Public Health. 2021.
    9. Alexander Koliada, Vladyslav Moseiko, Mariana Romanenko, et. al. Seasonal variation in gut microbiota composition: cross-sectional evidence from Ukrainian population. BMC Microbiology. (2020) 20:100.
    10. POSTER ESPGHAN 2019 The probiotic Bacillus clausii in the prevention of antibiotic associated diarrhoea in children: A pooled analysis of controlled clinical trial
    22. Saavedra JM. Probióticos, inmunidad y salud en pediatría. Gaceta Médica de México 2011;147(Suppl 1):9-21
    25. Antibiotic Side Effects in Children: What Every Parent Should Know. Consumer Reports. 2018. Disponible en:
    https://www.consumerreports.org/antibiotics/antibiotic-side-effects-in-children/
    38. What is Gut Dysbiosis and How is it Caused. The Good Gut. 2021. Disponible en: https://www.thegoodgut.org/what-is-gut-dysbiosis-how-is-it-caused/
    56. L. Paparo, L. Tripodi, C. Bruno, et.al. Protective action of Bacillus clausii probiotic strains in an in vitro model of Rotavirus infection. Scientific Reports. 2020
    57. Annelise Madison, Janice K Kiecolt-Glaser. Stress, depression, diet, and the gut microbiota: human– bacteria interactions at the core of psychoneuroimmunology and nutrition. Curr Opin Behav Sci. 2019 August ; 28: 105–110.
    66. Nutrition and immunity. Harvard Business Review. 2021. Disponible en: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/nutrition-and-immunity/
    67. IPPA Enterogermina Suspensión