Protege tu intestino de los antibióticos con Enterogermina®

  • Antibióticos y medicamentos

 Tiempo de lectura: 4 minutos

Los antibióticos, en algunas ocasiones, son una parte necesaria en nuestra vida. Como frecuentemente tenemos contacto con el entorno, en donde se encuentran tanto bacterias benéficas como dañinas, existe el riesgo de que las bacterias dañinas entren al cuerpo causando infecciones. Cuando esto sucede los antibióticos tienen la enorme tarea de combatirlas, sin embargo tambien pueden afectar las funciones del intestino, alterando el equilibrio de la flora intestinal y su funcionamiento correcto.

El dolor estomacal y el desequilibrio de la flora intestinal se encuentran entre los síntomas más frecuentes después de tomar antibióticos. Estas dificultades pueden incluir diarrea, náusea o cólicos.

Cuando estos síntomas se presentan, los probióticos pueden ser una opción para recuperar y mantener el equilibrio de la flora intestinal.

Síntomas comunes causados por los tratamientos con antibióticos

Diarrea

Cuando el tratamiento con antibióticos ha causado un desequilibrio en la flora intestinal, es normal que el estómago se vuelva permeable y se presenten síntomas como la diarrea.

Dolor Abdominal

Otros síntoma que puede presentarse durante un tratamiento con antibióticos es el dolor abdominal. Esto es el resultado de que nuestra flora intestinal perdió el equilibrio. Es importante que nos apegamos a la dosis y que tomemos probióticos durante el tratamiento para aliviar este síntoma en caso de que se presente.

Náusea

Cuando los medicamentos eliminan las bacterias benéficas de la flora intestinal, es común padecer náusea como efecto secundario.

Comidas para consumir y evitar cuando en tratamiento con antibióticos

Qué hay que comer más

Durante la terapia de antibióticos, es útil seguir una dieta rica en fibra y probióticos. Esto lo puedes encontrar en algunos alimentos y ciertas frutas y verduras. Recuerda que también puedes consumir productos con probióticos y se recomienda siempre elegir un probiótico que ha demostrado su resistencia a los antibióticos. Esto es todo lo que debes saber:

Fibra

Una dieta rica en fibra puede ayudar a estimular el crecimiento de las bacterias benéficas y restaurar el equilibrio de la flora intestina que se afectó durante el tratamiento con antibióticos. Algunos alimentos con altos contenidos de fibra son: nueces, semillas, frijoles, plátano, brócoli, ente otros.

Probióticos

Hay algunos alimentos que contienen probióticos y que pueden ayudar a recuperar el equilibrio de tu flora intestinal. Algunos alimentos como el yogurt descremado son fuente de probióticos, sin embargo también existen productos con probióticos que también te pueden ayudar.

Prebióticos

Los probióticos funcionan mejor con los prebióticos. También existen algunos alimentos que son ricos en prebióticos como: tomates, alcachofas, espárragos, ente otros.

Los probióticos pueden ayudar a proteger el intestino de los antibióticos

Incorporar un probiótico en tu rutina durante tu tratamiento antibiótico te ayuda a prevenir malestares digestivos antes de que se presenten. De esta manera, te proteges incluso en los días siguientes al final de tu tratamiento.

Las características que debe tener un probiótico deben apegarse a la definición de "probiótico" que dicta la FAO (Organización para la alimentación y la agricultura) y la OMS (Organización mundial de la salud). "Los probióticos son microorganismos vivos que al consumires en cantidades adecuadas, proporcionan un beneficio para la salud." La función de los probióticos es mantener la flora intestinal en equilibrio, evitando que haya un mayor número de bacterias malas en nuestro intestino. 

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