Causas de la diarrea - Virus, bacterias, antibióticos, viajes

La diarrea es una de las respuestas del cuerpo al desequilibrio intestinal, que podría ser provocado por cualquiera de estos detonantes comunes.

Virus y bacterias

Cuando entran organismos infecciosos al cuerpo impiden el crecimiento de bacterias buenas en nuestro intestino, ocasionando un desequilibrio que puede provocar diarrea.

Medicinas y antibióticos

Algunos medicamentos como antibióticos, antiácidos y antidepresivos pueden ocasionar un desequilibrio de la flora intestinal y provocar diarrea como un efecto secundario.

Viajes y dieta

Los viajes suelen provocar estrés y cambios en la alimentación. Hay bacterias patogénicas y parásitos que pueden entrar al cuerpo mediante alimentos, agua o superficies sin la higiene adecuada.

¿Cómo reconocer un episodio de diarrea?

¿Qué esperar durante un episodio de diarrea? Tal vez desarrolles alguno de los siguientes síntomas.

Evacuaciones blandas y líquidas

Las evacuaciones acuosas y frecuentes son una señal de los episodios de diarrea.

Dolor abdominal

El dolor estomacal es común al padecer diarrea, ya que el intestino tiende a inflamarse o causar cólicos.

Fiebre

La fiebre es un síntoma común de diarrea y puede venir acompañado de nauseas.

Diarrea: Consejos y remedios

La diarrea puede detener tu rutina y hacerte sentir fuera de control. Estos son tres consejos para ayudar a devolver el equilibrio de tu flora intestinal.

Mantente hidratado

La diarrea hace que el cuerpo pierda fluidos a una velocidad rápida, llevando con frecuencia a la deshidratación. En casos graves debes consultar a tu médico.

Dieta balanceada

Los alimentos blandos y bajos en fibra pueden acelerar el endurecimiento de las heces. Se recomienda una dieta simple de plátano, arroz, manzana y pan tostado cuando se padece de diarrea.

Evita alimentos con alto contenido de azúcar

Los alimentos que contienen mucha azúcar como dulces, jugos o refrescos pueden empeorar la diarrea. ¡Trata de evitarlos!

¿Cómo prevenir la diarrea?

Prevenir es mejor que curar y existen algunas medidas fáciles de precaución que pueden tomarse para garantizar que la diarrea no te tome por sorpresa.

Preguntas frecuentes

La diarrea puede tomarte desprevenido. Tal vez tengas algunas preguntas que quieras hacernos; consulta nuestras Preguntas frecuentes.

  • La diarrea es el padecimiento de heces blandas y acuosas. Solo pueden clasificarse así una vez que las has experimentado dos o más veces en el mismo día.

  • Existen 3 tipos de diarrea. La diarrea aguda es la más común y dura uno o dos días. La diarrea persistente dura al menos 14 días o más. La diarrea crónica es aquella que dura más de 4 semanas. En caso de heces con sangre y/o diarrea persistente o crónica, consulta siempre a un médico.

  • Si estás evacuando heces sueltas o líquidas y con mayor frecuencia de lo normal, probablemente sea diarrea. La diarrea puede estar acompañada de cólicos, inflamación, náuseas o fiebre.

  • La diarrea puede ser provocada por diversos factores, desde la mala absorción de alimentos hasta los medicamentos fuertes. Una de las causas más comunes de diarrea es la infección viral, así como la falta de bacterias benéficas en el intestino.

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¿Cómo puede ayudar Bacillus clausii a resolver tus malestares digestivos?

Bacillus clausii es un tipo de bacteria benéfica (probiótico) que ayuda a recuperar el equilibrio de tu flora intestinal. Al consumirlas con regularidad, pueden ayudar a tratar y a prevenir distintos malestares digestivos asociados con este desequilibrio. Además, tienen forma de espora, lo que hace que sean resistentes a los jugos gástricos y lleguen vivos al intestino.

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