Causas de la diarrea - Virus, bacterias, antibióticos, viajes
La diarrea es una de las respuestas del cuerpo al desequilibrio intestinal, que podría ser provocado por cualquiera de estos detonantes comunes.
Virus y bacterias
Cuando entran organismos infecciosos al cuerpo impiden el crecimiento de bacterias buenas en nuestro intestino, ocasionando un desequilibrio que puede provocar diarrea.
Medicinas y antibióticos
Algunos medicamentos como antibióticos, antiácidos y antidepresivos pueden ocasionar un desequilibrio de la flora intestinal y provocar diarrea como un efecto secundario.
Viajes y dieta
Los viajes suelen provocar estrés y cambios en la alimentación. Hay bacterias patogénicas y parásitos que pueden entrar al cuerpo mediante alimentos, agua o superficies sin la higiene adecuada.
¿Cómo reconocer un episodio de diarrea?
¿Qué esperar durante un episodio de diarrea? Tal vez desarrolles alguno de los siguientes síntomas.
Evacuaciones blandas y líquidas
Las evacuaciones acuosas y frecuentes son una señal de los episodios de diarrea.
Dolor abdominal
El dolor estomacal es común al padecer diarrea, ya que el intestino tiende a inflamarse o causar cólicos.
Fiebre
La fiebre es un síntoma común de diarrea y puede venir acompañado de nauseas.
Diarrea: Consejos y remedios
La diarrea puede detener tu rutina y hacerte sentir fuera de control. Estos son tres consejos para ayudar a devolver el equilibrio de tu flora intestinal.
Mantente hidratado
La diarrea hace que el cuerpo pierda fluidos a una velocidad rápida, llevando con frecuencia a la deshidratación. En casos graves debes consultar a tu médico.
Dieta balanceada
Los alimentos blandos y bajos en fibra pueden acelerar el endurecimiento de las heces. Se recomienda una dieta simple de plátano, arroz, manzana y pan tostado cuando se padece de diarrea.
Evita alimentos con alto contenido de azúcar
Los alimentos que contienen mucha azúcar como dulces, jugos o refrescos pueden empeorar la diarrea. ¡Trata de evitarlos!
¿Cómo prevenir la diarrea?
Prevenir es mejor que curar y existen algunas medidas fáciles de precaución que pueden tomarse para garantizar que la diarrea no te tome por sorpresa.
Preguntas frecuentes
La diarrea puede tomarte desprevenido. Tal vez tengas algunas preguntas que quieras hacernos; consulta nuestras Preguntas frecuentes.
-
La diarrea es el padecimiento de heces blandas y acuosas. Solo pueden clasificarse así una vez que las has experimentado dos o más veces en el mismo día.
-
Existen 3 tipos de diarrea. La diarrea aguda es la más común y dura uno o dos días. La diarrea persistente dura al menos 14 días o más. La diarrea crónica es aquella que dura más de 4 semanas. En caso de heces con sangre y/o diarrea persistente o crónica, consulta siempre a un médico.
-
Si estás evacuando heces sueltas o líquidas y con mayor frecuencia de lo normal, probablemente sea diarrea. La diarrea puede estar acompañada de cólicos, inflamación, náuseas o fiebre.
-
La diarrea puede ser provocada por diversos factores, desde la mala absorción de alimentos hasta los medicamentos fuertes. Una de las causas más comunes de diarrea es la infección viral, así como la falta de bacterias benéficas en el intestino.
Explora nuestros productos
Los productos de Enterogermina® contienen billones de probióticos que restauran el equilibrio de la flora intestinal, aliviando malestares digestivos como diarrea y ayudando a estimular tus defensas.
Enterogermina® para Adultos
Enterogermina® cápsulas es una presentación para adultos que contienen billones de probióticos Bacillus Clausii, las cuales te ayudarán a mantenerte protegido dentro o fuera de casa, ya que cuentan con una triple acción que restaura tu flora intestinal, estimula tus defensas y te protege contra bacterias malas.
Enterogermina® 2 billones
Ampolletas listas para tomar que contienen 2 billones de probióticos Bacillus clausii, los cuales ayudan a restaurar el equilibrio de la flora intestinal, aliviando la diarrea.
Enterogermina® 4 billones
Una sola ampolleta ofrece una dosis diaria de probióticos. Esta presentación contiene 4 billones de probióticos Bacillus Clausii que estimulan las defensas de tus peques dándote la tranquilidad que necesitas.
¿Cómo puede ayudar Bacillus clausii a resolver tus malestares digestivos?
Bacillus clausii es un tipo de bacteria benéfica (probiótico) que ayuda a recuperar el equilibrio de tu flora intestinal. Al consumirlas con regularidad, pueden ayudar a tratar y a prevenir distintos malestares digestivos asociados con este desequilibrio. Además, tienen forma de espora, lo que hace que sean resistentes a los jugos gástricos y lleguen vivos al intestino.
Mantente informado
¡Aprende sobre los distintos detonantes que podrían estar afectando tu salud digestiva y cómo un probiótico podría ser tu aliado!
La mala nutrición suele conducir a malestares digestivos
¿Qué estás haciendo para proteger a tu intestino de los antibióticos?
Viajar podría afectar tu flora intestinal
Cómo afecta el cambio de temporada al cuerpo
Los cambios de temporada te pueden generar ansiedad, irritabilidad o distintos problemas digestivos como un desequilibrio de la flora intestinal. Considera tomar las precauciones necesarias para prevenir la aparición de estos malestares digestivos.
Cómo afecta el estrés al intestino: Nuestro segundo cerebro
1. Proyecto de Marbete Enterogermina Suspensión
2. Proyecto de Marbete Enterogermina Cápsulas
5. Zoe Greenwood, MPH, James Black, et. al. Gastrointestinal Infection Among International Travelers Globally. Travel Med. 2008; 15:221-228
6. Dolehide, Kevin. Stress and stomach pain. When should you see a specialist. UChicago Medicine. 2020
7. Muhammad Shahid, Riaz Rajokaa, Junling Shi, et.al. Interaction between diet composition and gut microbiota and its impact on gastrointestinal tract health. Beijing Academy of Food Sciences. 2017
8. Healthy Eating Pyramid. The Nutrition Source. Harvard T.H. Chan School of Public Health. 2021.
9. Alexander Koliada, Vladyslav Moseiko, Mariana Romanenko, et. al. Seasonal variation in gut microbiota composition: cross-sectional evidence from Ukrainian population. BMC Microbiology. (2020) 20:100.
10. POSTER ESPGHAN 2019 The probiotic Bacillus clausii in the prevention of antibiotic associated diarrhoea in children: A pooled analysis of controlled clinical trial
14. Diarreha. Symptoms & causes. Mayo Clinic. 2021
31. Yunxia Li, Siting Xia, Xiaohan Jiang. Gut Microbiota and Diarrhea: An Updated Review. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology. 2021
32. Medicines That Can Cause Diarrhea. UOFMHealth. 2021. Disponible en: https://www.uofmhealth.org/health-library/sigtm3094
33. Diarreha. Mayo Clinic. 2021. Disponible en: Diarrhea - Symptoms and causes - Mayo Clinic
34. Diarrhea and Diet. Gastrointestinal Society. 2021. Disponible en: Diarrhea and Diet - Gastrointestinal Society (badgut.org)
35. Show Me the Science - Why Wash Your Hands?. Center for disease, control & prevention. 2021. Disponible en: Show Me the Science - Why Wash Your Hands? | Handwashing | CDC
36. Diarrhea. Cleveland Clinic. 2021. Disponible en: Diarrhea: Types, Causes, Complications & Treatment (clevelandclinic.org)
57. Annelise Madison, Janice K Kiecolt-Glaser. Stress, depression, diet, and the gut microbiota: human– bacteria interactions at the core of psychoneuroimmunology and nutrition. Curr Opin Behav Sci. 2019 August ; 28: 105–110.
67. IPPA Enterogermina Suspensión