¿Qué causa la diarrea?

La diarrea es una de las respuestas del cuerpo al desequilibrio intestinal, que podría ser provocado por cualquiera de estos detonantes comunes. (31)

Virus y bacterias

Cuando entran organismos infecciosos al cuerpo impiden el crecimiento de bacterias buenas en nuestro intestino, ocasionando un desequilibrio que puede provocar diarrea.(31)

Medicinas y antibióticos

Algunos medicamentos como antibióticos, antiácidos y antidepresivos pueden ocasionar un desequilibrio de la flora intestinal y provocar diarrea como un efecto secundario(32)

Viajes y dieta

Los viajes suelen provocar estrés y cambios en la alimentación. Hay bacterias patogénicas y parásitos que pueden entrar al cuerpo mediante alimentos, agua o superficies sin la higiene adecuada.(5)

¿Cómo reconocer la diarrea?

¿Qué esperar durante un episodio de diarrea? Tal vez desarrolles alguno de los siguientes síntomas.

Evacuaciones blandas y líquidas

Las evacuaciones acuosas y frecuentes son una señal de los episodios de diarrea.(14)

Dolor abdominal


El dolor estomacal es común al padecer diarrea, ya que el intestino tiende a inflamarse o causar cólicos.(14)

Fiebre


La fiebre es un síntoma común de diarrea y puede venir acompañado de nauseas.(14)

Diarrea: Consejos y remedios

La diarrea puede detener tu rutina y hacerte sentir fuera de control. Estos son tres consejos para ayudar a devolver el equilibrio de tu flora intestinal.

Mantente hidratado

La diarrea hace que el cuerpo pierda fluidos a una velocidad rápida, llevando con frecuencia a la deshidratación. En casos graves debes consultar a tu médico.(33)

Dieta balanceada

Los alimentos blandos y bajos en fibra pueden acelerar el endurecimiento de las heces. Se recomienda una dieta simple de plátano, arroz, manzana y pan tostado cuando se padece de diarrea.(34)

Evita alimentos con alto contenido de azúcar

Los alimentos que contienen mucha azúcar como dulces, jugos o refrescos pueden empeorar la diarrea. ¡Trata de evitarlos!(34)

¿Cómo prevenir la diarrea?

Prevenir es mejor que curar y existen algunas medidas fáciles de precaución que pueden tomarse para garantizar que la diarrea no te tome por sorpresa.

Preguntas frecuentes

La diarrea puede tomarte desprevenido. Tal vez tengas algunas preguntas que quieras hacernos; consulta nuestras Preguntas frecuentes.

    La diarrea es el padecimiento de heces blandas y acuosas. Solo pueden clasificarse así una vez que las has experimentado dos o más veces en el mismo día.(14)

    Existen 3 tipos de diarrea. La diarrea aguda es la más común y dura uno o dos días. La diarrea persistente dura al menos 14 días o más. La diarrea crónica es aquella que dura más de 4 semanas. En caso de heces con sangre y/o diarrea persistente o crónica, consulta siempre a un médico.(36)

    Si estás evacuando heces sueltas o líquidas y con mayor frecuencia de lo normal, probablemente sea diarrea. La diarrea puede estar acompañada de cólicos, inflamación, náuseas o fiebre.(14)

    La diarrea puede ser provocada por diversos factores, desde la mala absorción de alimentos hasta los medicamentos fuertes. Una de las causas más comunes de diarrea es la infección viral, así como la falta de bacterias benéficas en el intestino.(14)

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Los productos de Enterogermina® contienen billones de probióticos que restauran el equilibrio de la flora intestinal, aliviando malestares digestivos como diarrea y ayudando a estimular tus defensas.(1)(2)

¿Cómo puede ayudar Bacillus clausii a resolver tus malestares digestivos?

Bacillus clausii es un tipo de bacteria benéfica (probiótico) que ayuda a recuperar el equilibrio de tu flora intestinal. Al consumirlas con regularidad, pueden ayudar a tratar y a prevenir distintos malestares digestivos asociados con este desequilibrio. Además, tienen forma de espora, lo que hace que sean resistentes a los jugos gástricos y lleguen vivos al intestino(67)

Mantente informado

¡Aprende sobre los distintos detonantes que podrían estar afectando tu salud digestiva y cómo un probiótico podría ser tu aliado!

    1. Proyecto de Marbete Enterogermina Suspensión 
    2. Proyecto de Marbete Enterogermina Cápsulas 
    5. Zoe Greenwood, MPH, James Black, et. al. Gastrointestinal Infection Among International Travelers Globally. Travel Med. 2008; 15:221-228
    6. Dolehide, Kevin. Stress and stomach pain. When should you see a specialist. UChicago Medicine. 2020
    7. Muhammad Shahid, Riaz Rajokaa, Junling Shi, et.al. Interaction between diet composition and gut microbiota and its impact on  gastrointestinal tract health. Beijing Academy of Food Sciences. 2017
    8. Healthy Eating Pyramid. The Nutrition Source. Harvard T.H. Chan School of Public Health. 2021.
    9. Alexander Koliada, Vladyslav Moseiko, Mariana Romanenko, et. al. Seasonal variation in gut microbiota composition: cross-sectional evidence from Ukrainian population. BMC Microbiology. (2020) 20:100.
    10. POSTER ESPGHAN 2019 The probiotic Bacillus clausii in the prevention of antibiotic associated diarrhoea in children: A pooled analysis of controlled clinical trial
    14. Diarreha. Symptoms & causes. Mayo Clinic. 2021 
    31. Yunxia Li, Siting Xia, Xiaohan Jiang. Gut Microbiota and Diarrhea: An Updated Review. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology. 2021
    32. Medicines That Can Cause Diarrhea. UOFMHealth. 2021. Disponible en: https://www.uofmhealth.org/health-library/sigtm3094
    33. Diarreha. Mayo Clinic. 2021. Disponible en: Diarrhea - Symptoms and causes - Mayo Clinic
    34. Diarrhea and Diet. Gastrointestinal Society. 2021. Disponible en: Diarrhea and Diet - Gastrointestinal Society (badgut.org)
    35. Show Me the Science - Why Wash Your Hands?. Center for disease, control & prevention. 2021. Disponible en: Show Me the Science - Why Wash Your Hands? | Handwashing | CDC
    36. Diarrhea. Cleveland Clinic. 2021. Disponible en: Diarrhea: Types, Causes, Complications & Treatment (clevelandclinic.org)
    57. Annelise Madison, Janice K Kiecolt-Glaser. Stress, depression, diet, and the gut microbiota: human– bacteria interactions at the core of psychoneuroimmunology and nutrition. Curr Opin Behav Sci. 2019 August ; 28: 105–110.
    67. IPPA Enterogermina Suspensión