التغيرات الموسمية وتأثيرها على الجسم

في الواقع ، الأسباب التي من أجلها تدخل الكائنات الحية لدينا في أزمة عند تغيير الموسم ليست معروفة تمامًا بعد. تشير بعض الدراسات إلى أن التغيرات المناخية في درجة الحرارة والرطوبة والضغط يمكن أن تؤثر على بعض المواد الكيميائية (الناقلات العصبية) المشاركة في المجال البيولوجي. علاوة على ذلك ، عندما يقترب الموسمان الحرجان ، الصيف والشتاء ، يستعد جسمنا للتغيير الصافي (حار أو بارد) مع التغيرات الهرمونية.

أخيرًا ، لا تقلل أبدًا من تغيير الوقت أثناء التوقيت الصيفي وتأثير ذلك على خداع الجسم ليعيش المزيد من ساعات الضوء. يؤدي تغيير الموسم إلى سلسلة من الأعراض التي تظهر على الجسم والتي تشمل التعب والضعف والقلق والأرق والتهيج والنعاس واضطرابات المعدة والشعور بالضيق العام.

كل هذه الأعراض عبارة عن أجراس إنذار لحالة بدنية وعقلية لا تؤثر على الأداء. تشعر أمعائك "بعدم الاستعداد" وتفاجأ بهذه التغييرات المفاجئة في الحياة اليومية. وفقًا للمجتمعات العلمية المختلفة ، تُعرَّف هذه التجربة اليوم على أنها "خلل في النبيت الجرثومي المعوي الطبيعي". ^{1 2 3}