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¿Qué causa el dolor abdominal?
El dolor de barriga puede iniciar por una o más de las causas a continuación. Estas causas también son un buen indicador del tipo de tratamiento que se debe usar.
Exceso de gas
La producción y retención de gases conduce a síntomas de hinchazón en la región inferior del abdomen. (2)
Estreñimiento
Los síntomas del estreñimiento pueden tornarse dolorosos, como lo puede ser también el eventual paso de las heces endurecidas. (2) (3)
Diarrea
Las heces blandas pueden causar gran malestar en el intestino, y pueden estar acompañadas de sensación de calambre o espasmo moderado o severo. (2) (4)
¿Cómo reconocer el dolor abdominal?
Use los siguientes detalles para determinar exactamente el tipo de dolor abdominal con el que está lidiando y así tratarlo adecuadamente. Recuerde siempre buscar la opinión de un médico u otro profesional de la salud.
Localizado
Este tipo de dolor usualmente está aislado en una zona del abdomen. El dolor abdominal localizado es causado por un desequilibrio en algún órgano específico. (2)
Con sensación de calambre o espasmo
Se trata del dolor asociado a la hinchazón, el estreñimiento y la diarrea. Suele ser intermitente, y puede requerir intervención. (2)
Tipo cólico
Algunas condiciones graves, como los cálculos biliares o renales, pueden desencadenar dolor abdominal tipo cólico, también con espasmos. (2)
Dolor abdominal: consejos y remedios
El dolor abdominal puede llegar a ser discapacitante; los consejos a continuación son fáciles de recordar y pueden resultarle útiles para tolerar el dolor.
Use una bolsa caliente o una botella con agua caliente
Aplicar calor en el área abdominal puede aliviar la sensación continua de calambres. ¡Tomar un baño caliente también es una alternativa! (5)
Evite los alimentos de difícil digestión
La digestión ya es una labor enorme para el cuerpo en ausencia de dolor abdominal. Prefiera los alimentos con alto contenido de agua como las frutas y los vegetales. (5)
¡Manténgase en posición vertical!
El estar en posición horizontal le da al ácido estomacal la oportunidad de viajar en sentido contrario, lo cual empeorará la intensidad del dolor abdominal. Siéntese erguido o póngase en pie hasta que el dolor mejore. Adicionalmente, después de comer procure mantener una posición vertical (sentado o de pie) por lo menos tres (3) horas. (6)
¿Cómo prevenir el dolor abdominal?
El dolor estomacal puede ser difícil de tratar, teniendo en cuenta la variedad de factores desencadenantes. Los siguientes consejos pueden ayudar:
Preguntas frecuentes
El dolor abdominal puede ser un obstáculo en cualquier situación. Sabemos que puede tener preguntas que quisiera hacernos. Por favor, consulte nuestra página de preguntas frecuentes.
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El dolor abdominal tiene múltiples causas. Infecciones, inflamación y desequilibrio de la flora intestinal (microbiota) son algunas de las más comunes. (2)
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Poner una botella con agua caliente en el abdomen y restringir algunos alimentos pueden ayudar a aliviar los calambres y espasmos (5). El dolor abdominal por disbiosis o por uso de antibióticos también puede ser tratado con la ayuda de probióticos (1), como los contenidos en el amplio portafolio de productos de Enterogermina (9,10).
-
Los probióticos actúan restaurando la flora intestinal (microbiota) saludable del intestino, que suele perderse durante el tratamiento con antibióticos, al cual se asocian otros efectos secundarios desagradables. (11)
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¡Por supuesto! Hay múltiples medidas que se pueden tomar para hacer del dolor abdominal parte del pasado. Suministrar probióticos al cuerpo resulta benéfico y puede aliviar espasmos. (1)
Explore nuestros productos
El portafolio de productos de Enterogermina trabaja en conjunto con el cuerpo y proporciona soluciones efectivas para múltiples condiciones digestivas – ¡la clave para lograr el balance interno! (9) (10)
Enterogermina Plus 4000 millones
Con un solo frasco obtiene la dosis diaria de bacterias benéficas, aptas para toda la familia; permite restaurar la flora intestinal (microbiota) que puede verse debilitada por el uso de antibióticos. (10)
Enterogermina 2000 millones
Un frasco listo para consumir que contiene esporas de Bacillus clausii, especie promotora de la restauración de la flora intestinal (microbiota) y el alivio de los síntomas del desequilibrio intestinal, incluyendo la diarrea. (9)
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¿Cómo le ayuda Bacillus clausii a resolver sus problemas intestinales?
Bacillus clausii es una especie benéfica de bacterias esporuladas cuya acción restaura el balance de la flora intestinal. Si son tomadas con regularidad o bajo las indicaciones de un profesional de la salud, pueden ayudar a tratar y prevenir múltiples condiciones asociadas al desbalance de la flora intestinal. (9)(10)
Manténgase informado
El primer paso hacia una mejor salud intestinal consiste en conocer nuestro intestino y los factores que afectan nuestra salud intestinal. Manténgase informado sobre las maneras en que la flora intestinal (microbiota) resulta afectada negativamente por todo, desde el viajar hasta los cambios en el clima, y aprenda cómo lograr el balance interno para su vida. (12)(13)(14)
Viajar podría afectar negativamente su flora intestinal (microbiota)
Durante un viaje pueden presentarse varios trastornos en nuestro intestino que podrian prevenirse. Saber por qué ocurren estos problemas digestivos puede ayudarle a cambiar radicalmente sus experiencias de viaje. (12)
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¿Cómo afecta el estrés al intestino (nuestro segundo cerebro)?
La ciencia lleva mucho tiempo explorando la relación entre el intestino y el cerebro, y ha descubierto repetidamente que es bastante codependiente. Por desgracia, el estrés y el dolor abdominal parecen ir de la mano.(7)
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Una nutrición inadecuada suele provocar trastornos intestinales
Somos lo que comemos, y los trastornos intestinales se desarrollan en el marco de una mala alimentación. Una pirámide alimentaria tradicional puede ayudarnos a comprender el papel que desempeña nuestra dieta en el buen funcionamiento del organismo.(12)(13)
¿Cómo se ve afectado el cuerpo debido a los cambios de clima?
Si los cambios de locación provocan trastornos gástricos, como diarrea, generando consecuencias como el síndrome de intestino irritable, hay que pensar en tomar las precauciones necesarias para prevenir la aparición de dichas afecciones. (12)(15)(16)
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¿Qué hace para proteger su intestino de los antibióticos?
Los antibióticos ayudan a combatir las infecciones, pero pueden causar daños incluso en el intestino más fuerte. El uso de probióticos y prebióticos puede ayudar a proteger su intestino de los trastornos intestinales relacionados con los antibióticos.(12)(14)(15)(16)
- Jewell T. What Causes Dysbiosis and How Is It Treated? Healthline. February 1, 2019. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.healthline.com/health/digestive-health/dysbiosis
- Kahn A. What’s Causing Your Abdominal Pain and How to Treat It. Healthline. December 2021. Consultado el 13 de abril de 2022. https://www.healthline.com/health/abdominal-pain
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- Prospecto autorizado de Enterogermina 2000 millones suspensión oral (RS BE - 00409 ).
- Prospecto autorizado de Enterogermina Plus 4000 millones suspensión oral (BE - 01060).
- Moore A. Do Antibiotics Weaken Your Immune System? + 3 Ways To Help. Integrative Health. mbgHealth. August 2021. Consultado el 12 de mayo de 2022. https://www.mindbodygreen.com/articles/do-antibiotics-weaken-the-immune-system
- Riddle et al. The Traveling Microbiome. Curr Infect Dis Rep. 2016; 18: 29-41.
- Healthy Eating Pyramid; Harvard University. Boston: Harvard T.H. Chan School of Public Health. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-pyramid/
- Wen et al. Factors Influencing the Gut Microbiota, Inflammation, and Type 2 Diabetes. The Journal of Nutrition. 2017; 147 (suppl): 1468S-1475S.
- Ianiro et al. Bacillus clausii for the Treatment of Acute Diarrhea in Children: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Nutrients. 2018; 10: 1074-1088.
- Soccol et al. The Potential of Probiotics: A Review. Food Technol. Biotechnol. 2010; 48(4): 413-434.
- Gupta N. Stress and stomach pain: When should you see a specialist? UChicagoMedicine. Chicago: The University of Chicago Medicine. 22 de septiembre 2021. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.uchicagomedicine.org/forefront/gastrointestinal-articles/stress-and-stomach-pain-when-should-you-see-a-specialist