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Qué causa la diarrea?
La diarrea es una de las respuestas del cuerpo a un desbalance intestinal, el cual puede deberse a alguno de estos detonantes comunes (2)
Virus y bacterias
Cuando los organismos infecciosos ingresan al cuerpo, causan estragos en nuestros sistemas internos, particularmente el intestino (3)
Medicinas y antibióticos
Algunos medicamentos exterminan algunas bacterias saludables y causan que otras, no tan buenas, se multipliquen. Este desbalance ocasiona diarrea como un efecto colateral (4)
Viajes y alimentación
Los viajes traen típicamente estrés y cambios en la alimentación. Las bacterias y parásitos pueden entrar a nuestro cuerpo a través de comida no familiar, agua y superficies contaminadas (5)
Cómo reconocer la diarrea
¿Qué esperar durante un desagradable episodio de diarrea? Se puede experimentar el comienzo de cualquiera de los siguientes síntomas (6)
Heces blandas y acuosas
Regularmente estas heces son un signo certero que se puede estar sufriendo de diarrea (6)
Dolor abdominal
El malestar estomacal ocurre generalmente cuando se tiene la experiencia de diarrea, adicionalmente los intestinos tienden a inflamarse o presentar calambres (6)
Fiebre y mareo
La Fiebre es un síntoma común de padecer diarrea, y otro que puede sentirse de forma simultánea es el mareo o delirio ligero (6)
Diarrea: Tips y remedios.
La diarrea puede paralizar su rutina y hacerlo sentir fuera de control. Aquí hay tres consejos para ayudarlo a que las cosas vuelvan a estar en equilibro, rápidamente! (7)(8)
Mantenlo simple
Los alimentos suaves y bajos en fibras pueden acelerar el endurecimiento de las heces. Una dieta simple de plátanos, arroz, manzanas y tostadas es recomendada cuando se sufre de diarrea. (7)(8)
Evite temperaturas extremas
Consuma todos los alimentos y bebidas a temperatura ambiente. El calor o frió extremo pueden promover más movimientos intestinales, haciendo que la experiencia de la diarrea sea aún más desagradable. (8)
Manténgase hidratado
La diarrea causa que el cuerpo pierda líquidos a un ritmo rápido, lo que a menudo conduce a la deshidratación. En casos severos, puede ser necesaria una terapia de rehidratación oral. (8)
Como prevenir la diarrea
La prevención es mejor que la cura, y existen algunas medidas sencillas de precaución que se pueden tomar para asegurarse que la diarrea no lo tome desprevenido.
Preguntas frecuentes
La diarrea puede detenerlo en seco. Probablemente tenga algunas preguntas para nosotros; echa un vistazo a nuestras preguntas frecuentes.
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La diarrea es la experiencia de heces blandas y/o acuosas. Estas heces solo pueden ser clasificadas como tal siempre que las experimente dos o más veces en un día. (13)
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Existen 3 tipos de diarrea. La diarrea aguda es la más común, se caracteriza por heces liquidas que duran uno o dos días. La diarrea persistente generalmente dura por varias semanas; entre dos y cuatro semanas.. La diarrea sanguinolenta aguda, también conocida como disentería, es la evacuación de heces blandas y sanguinolentas. En caso de heces con sangre y/o diarrea persistente o crónica, siempre consulte con un médico. (14)
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Si esta evacuando heces inusualmente blandas, que salen con urgencia, es probablemente diarrea. La diarrea puede ir acompañada de dolor abdominal, calambres, hinchazón, nauseas o fiebre. (13)
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La diarrea puede ser causada por cualquier cosa, desde mal absorción de alimentos hasta medicamentos fuertes, una de las causas más comunes de diarrea es una infección, así como la falta de bacteria buenas en el intestino. (4)(6)
Explore nuestros productos
El portafolio de productos de Enterogermina trabaja en conjunto con el cuerpo y proporciona soluciones efectivas para aquellas condiciones digestivas que afectan nuestra flora intestinal – ¡la clave para lograr el balance interno! (11)
Enterogermina Plus 4000 millones
Con un solo frasco obtiene la dosis diaria de bacterias benéficas, aptas para toda la familia; permite restaurar la flora intestinal (microbiota) que puede verse debilitada por varias causas, incluyendo el uso de antibióticos. (15)
Enterogermina 2000 millones
Un frasco listo para consumir que contiene esporas de Bacillus clausii, especie promotora de la restauración de la flora intestinal (microbiota) y el alivio de los síntomas del desequilibrio intestinal, incluyendo la diarrea. (11)
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¿Cómo le ayuda Bacillus clausii a resolver sus desequilibrios intestinales?
Manténgase informado
El primer paso hacia una mejor salud intestinal consiste en conocer nuestro intestino y nuestros factores desencadenantes personales. Manténgase informado sobre las maneras en que la flora intestinal (microbiota) resulta afectada negativamente por todo, desde el viajar hasta los cambios en el clima, y aprenda cómo lograr el balance interno para su vida.
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Una nutrición inadecuada suele provocar trastornos intestinales
Somos lo que comemos, y los trastornos intestinales se desarrollan en el marco de una mala alimentación. Una pirámide alimentaria tradicional puede ayudarnos a comprender el papel que desempeña nuestra dieta en el buen funcionamiento del organismo.(16)(17)
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¿Qué hace para proteger su intestino de los antibióticos?
Los antibióticos ayudan a combatir las infecciones, pero pueden causar daños incluso en el intestino más fuerte. El uso de probióticos y prebióticos puede ayudar a proteger su intestino de los trastornos intestinales relacionados con los antibióticos.(19)(21)(22)(23)
Viajar podría afectar negativamente su flora intestinal (microbiota)
Durante un viaje pueden presentarse varios trastornos en nuestro intestino que podrian prevenirse. Saber por qué ocurren estos problemas digestivos puede ayudarle a cambiar radicalmente sus experiencias de viaje. (16)
¿Cómo se ve afectado el cuerpo debido a los cambios de clima?
Si los cambios de locación provocan trastornos gástricos, como diarrea, generando consecuencias como el síndrome de intestino irritable, hay que pensar en tomar las precauciones necesarias para prevenir la aparición de dichas afecciones (16)(19)(20)
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¿Cómo afecta el estrés al intestino (nuestro segundo cerebro)?
La ciencia lleva mucho tiempo explorando la relación entre el intestino y el cerebro, y ha descubierto repetidamente que es bastante codependiente. Por desgracia, el estrés y el dolor abdominal parecen ir de la mano.(3)(21)
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