Flora intestinal
El desequilibrio de la flora intestinal (microbiota) se ha relacionado con diversas enfermedades, desde trastornos intestinales y del estado de ánimo hasta problemas auto inmunes. Sin embargo, todavía hay muchos estudios en curso al respecto. Aprenda cómo el equilibrio de la flora intestinal puede permitirle ejercer un mejor control de su organismo.(1)
¿Por qué es importante la flora intestinal (microbiota)?
El éxito o el fracaso de sus movimientos intestinales depende en gran medida de su flora intestinal (microbiota). Además, la flora intestinal (microbiota) es esencial para la absorción de nutrientes, la inmunidad y el rendimiento cerebral.(3)
¿Qué es la flora intestinal?
La flora intestinal es lo mismo que la microbiota e incluye todas las bacterias, arqueas y hongos que viven en el tracto digestivo.(1)
¿Cómo se relacionan con la buena salud?
Los trastornos intestinales se producen cuando diversos desencadenantes diarios afectan al conjunto de la microbiota o flora intestinal, presente en los intestinos. Un equilibrio en la flora intestinal (microbiota) significa una menor susceptibilidad a las enfermedades relacionadas con el intestino, tanto a corto como a largo plazo.(1)
Diferentes trastornos intestinales provocados por el desequilibrio de la flora intestinal (microbiota)
Todos experimentamos trastornos intestinales de vez en cuando. Aprenda a identificar los diferentes síntomas: ¿le resulta familiar alguno?
Trastornos intestinales en adultos
El impacto de la diarrea en la salud
Un intestino desequilibrado tiene tendencia a tener diarrea y el resultado es un movimiento intestinal alterado. Los desencadenantes suelen ser las infecciones virales y bacterianas, algunos alimentos y medicamentos. (4)
Los antibióticos pueden afectar al intestino causando sensibilidad, haciéndolo más vulnerable. Los efectos secundarios pueden incluir dolor abdominal, indigestión, distención abdominal y diarrea.(5)
El dolor de “estómago”, uno de los trastornos intestinales más comunes, puede ser provocado por el desequilibrio de la flora intestinal (microbiota). Es de esperar que haya indigestión y sensibilidad a los alimentos. (6)
Intestino lento, vida lenta
Una condición de varios desencadenantes por la que el intestino se vuelve lento o perezoso es el estreñimiento y/o movimiento intestinal doloroso. (7)
La sensación de distensión abdominal
El exceso de gases en el intestino puede provocar distensión y molestias abdominales, generalmente acompañadas de estreñimiento o diarrea. (8)
Una condición causada por la mala adaptación de la flora intestinal (microbiota). La disbiosis (alteración de la flora intestinal) puede causar desde mal aliento hasta picazón anal. (9)
El intestino durante el embarazo
Mientras el cuerpo está creando vida en su interior, los estrógenos y la progesterona afectan el funcionamiento normal del intestino, provocando náuseas, estreñimiento, retención de gases y malestar. Esto puede provocar un desequilibrio. (10) Consulte a su médico antes de consumir cualquier probiótico.
Trastornos intestinales en los niños
Impacto de la diarrea en la salud
El intestino irritable es común en los niños cuando la flora intestinal (microbiota) está desequilibrada, lo que los hace vulnerables a enfermedades infecciosas como la diarrea. (11)
Efectos comunes de los antibióticos
Los antibióticos tratan las infecciones, no obstante, pueden erradicar las bacterias buenas en el proceso, provocando alteración de la flora intestinal, calambres, náuseas y diarrea. Los niños son más sensibles a esto que los adultos. (5)
¿Cómo lidiar con el dolor de estómago?
El dolor de estómago es algo habitual en los más pequeños; el abanico de desencadenantes de esta afección es inmenso. Aprenda a identificarlos y a tratarlos. (6)
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¿Cómo puede ayudarle el Bacillus clausii a resolver sus problemas intestinales?
Bacillus clausii es un tipo de bacteria buena, formadora de esporas, que actúa para reequilibrar el intestino. Si se consume adecuadamente (según las indicaciones de un médico), puede ayudar a tratar diferentes afecciones asociadas a alteraciones de la flora intestinal que conllevan a ciertos trastornos intestinales. (12)
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La línea de productos de Enterogermina® trabaja con el organismo para ofrecer soluciones específicas a las molestias causadas por la alteración de la flora intestinal. Ofrecen bacterias beneficiosas y de calidad que no solo restauran y ayudan a mantener una adecuada flora intestinal, sino que también son adecuados en adultos y niños. (12)
Enterogermina® Plus 4000 millones
Un solo frasco proporciona la dosis diaria de bacterias con efecto benéfico (“bacterias buenas”), apta para toda la familia, para la restauración de la flora intestinal (microbiota) que puede resultar debilitada debido a los antibióticos, algunos medicamentos y otras enfermedades que alteran la flora intestinal.(13)
Enterogermina® 2000 millones
Un frasco listo para su uso que contiene esporas de Bacillus clausii que favorecen la restauración de la flora intestinal (microbiota), con el fin de aliviar los síntomas causados por este desequilibrio, incluida la diarrea. (12)
Manténgase informado
Descubra cómo los diferentes desencadenantes diarios podrían estar contribuyendo a los trastornos intestinales y cómo un buen probiótico podría ser el aliado que no sabía que necesitaba.
Viajar podría afectar negativamente su flora intestinal (microbiota)
Durante un viaje pueden presentarse varios trastornos en nuestro intestino que podrian prevenirse. Saber por qué ocurren estos problemas digestivos puede ayudarle a cambiar radicalmente sus experiencias de viaje. (15)
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¿Cómo afecta el estrés al intestino (nuestro segundo cerebro)?
La ciencia lleva mucho tiempo explorando la relación entre el intestino y el cerebro, y ha descubierto repetidamente que es bastante codependiente. Por desgracia, el estrés y el dolor abdominal parecen ir de la mano.(14)
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Una nutrición inadecuada suele provocar trastornos intestinales
Somos lo que comemos, y los trastornos intestinales se desarrollan en el marco de una mala alimentación. Una pirámide alimentaria tradicional puede ayudarnos a comprender el papel que desempeña nuestra dieta en el buen funcionamiento del organismo.(15)(16)
¿Cómo se ve afectado el cuerpo debido a los cambios de clima?
Si el cambio de locación provoca ansiedad, irritabilidad o diversos trastornos gástricos, hay que pensar en tomar las precauciones necesarias para retrasar o prevenir la aparición de dichas afecciones. (15)
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¿Qué hace para proteger su intestino de los antibióticos?
Los antibióticos ayudan a combatir las infecciones, pero pueden causar daños incluso en el intestino más fuerte. El uso de probióticos y prebióticos puede ayudar a proteger su intestino de los trastornos intestinales relacionados con los antibióticos.(15)(17)(18)(19)
- Thursby et al. Introduction to the human gut microbiota. Biochemical Journal. 2017; 474(11): 1823–1836
- Hemarajata et al. Effects of probiotics on gut microbiota: mechanisms of intestinal immunomodulation and neuromodulation. Therapeutic advances in Gastroenterology. 2013; 6(1): 39-51.
- Sekirov et al. Gut Microbiota in Health and Disease. Physiological Reviews. 2010; 90: 859-904.
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- Diarrhea in Children. Health. Johns Hopkins Medicine. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/diarrhea-in-children
- Prospecto autorizado de Enterogermina 2000 millones suspensión oral (RS BE - 00409 ).
- Prospecto autorizado de Enterogermina Plus 4000 millones suspensión oral (BE - 01060).
- Gupta N. Stress and stomach pain: When should you see a specialist? UChicagoMedicine. Chicago: The University of Chicago Medicine. 22 de septiembre 2021. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.uchicagomedicine.org/forefront/gastrointestinal-articles/stress-and-stomach-pain-when-should-you-see-a-specialist
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- Healthy Eating Pyramid. Harvard T.H. Chan School of Public Health. Harvard University, Boston. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-pyramid/
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