Los antibióticos y flora intestinal (microbiota)

Pocas personas son conscientes de lo destructivos que pueden ser los antibióticos contra las concentraciones de flora intestinal (microbiota) saludable al interior del cuerpo. A continuación, algunos aspectos que usted debe saber: (2)(4)

La flora intestinal (microbiota) es vital para los tejidos y los órganos (4)

La función y la salud de la piel, los intestinos, el sistema urogenital y el sistema respiratorio dependen de concentraciones saludables de especies bacterianas. (2)

Los antibióticos alteran la flora intestinal (4)

Los antibióticos son comunmente recetados para tratar infecciones, sin embargo pueden dañar innecesariamente la flora intestinal.Las alteraciones en la microbiota hacen que el organismo sea mas vulnerable y propenso a trastornos intestinales. (2)

Recuperar el balance de la flora intestinal (microbiota) toma tiempo (4)

Y en particular aquellas bacterias benéficas que resultan erradicadas por los antibióticos. Aunque no es imposible, toma tiempo y, en el proceso, deja al intestino vulnerable a complicaciones digestivas. (4)

Cómo identificar los trastornos intestinales asociados a los antibióticos (5)

Si bien los antibióticos pueden alterar la salud de todo el sistema gastrointestinal, en este momento nos enfocaremos en los intestinos (5):

Diarrea

Los antibióticos pueden reducir significativamente nuestras colonias de bacterias benéficas, debilitando y aumentando la permeabilidad de nuestro intestino. (3)

Flatulencia y calambres o espasmos

El uso prolongado de antibióticos puede provocar inflamación grave del colon; esto resulta en hinchazón y dolor abdominal. (1)

Náuseas

Las náuseas son un síntoma común de la pérdida del balance en la flora bacteriana intestinal y puede manifestarse con vómito en personas con estómago sensible. (6)

Efectos de los antibióticos: consejos y remedios

Los efectos negativos de los antibióticos pueden tomar a las personas por sorpresa (1). Los consejos a continuación pueden ayudarle a recuperar el balance de su cuerpo una vez que se han manifestado síntomas (3)(4)(7).

Mantenga una dieta con alto contenido de fibra y alimentos fermentados (3)(4)(7)

Los alimentos con estas características tienen un gran efecto nutricional en el intestino afectado y promueven una recuperación más rápida. (7)

Agua y más agua

Si la diarrea ha ocurrido como consecuencia del uso de antibióticos, usted está en riesgo de deshidratación. Tome sales de rehidratación oral y administre zinc a los niños. (6)(8)

Mantenga un trozo de jengibre…

…Hacer esto le ayudará a reducir las náuseas y hacerse cargo de su día a día con normalidad. (9)

¿Cómo prevenir el efecto negativo de los antibióticos en el intestino? (3)(4)(5)

La solución para la prevención es mucho más simple de lo que usted cree; ¡su implementación oportuna es el factor en el que muchos fallan! (3)(4)(5)

Utilice un probiótico antes, durante y después del tratamiento con antibióticos (3)(4)(5)

Esto evitará que las colonias bacterianas intestinales desaparezcan por completo e impedirá que se manifiesten síntomas digestivos. (3)(4)(5)

Acompañe el probiótico de un prebiótico.

 

Los prebióticos estimulan y dan sustento a los probióticos existentes, lo cual aumenta su efectividad. (3)(4)(5)(10)

Preguntas frecuentes

Los antibióticos ciertamente pueden complicar las cosas desde adentro hacia afuera (1). Sabemos que puede tener preguntas que quisiera hacernos. Por favor, consulte nuestra página de preguntas frecuentes.

  • Los antibióticos combaten las infecciones bacterianas, pero al hacerlo pueden dañar la flora intestinal (microbiota), la cual tiene un papel importante en nuestro sistema inmunológico (11). Este daño puede hacerle vulnerable a futuras infecciones por bacterias o virus. (12)

  • Sí lo hacen, y en gran medida. Los antibióticos afectan en particular a las poblaciones de microbios que habitan el intestino, conocidos como la flora intestinal (microbiota), y crean oportunidades para desarrollar trastornos digestivos que afectan al individuo. (11)

  • Además de matar las bacterias patógenas, los antibióticos también reducen la población benéfica de la flora intestinal (microbiota); los probióticos restauran estas poblaciones. (11)

  • Tomar un probiótico durante el tratamiento con antibióticos puede reducir el riesgo de diarrea asociada al desequilibrio en la flora intestinal (microbiota). Al tomar el probiótico después de un curso de antibióticos, se promueve la restauración de las bacterias benéficas perdidas a causa del tratamiento. (3)(4)(5)(7)(12)(13)

Explore nuestros productos

El portafolio de productos de Enterogermina trabaja en conjunto con el cuerpo y proporciona soluciones efectivas para para múltiples condiciones digestivas que afectan o alteran nuestra flora intestina – ¡la clave para lograr el balance interno! (14) (15)

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Con un solo frasco obtiene la dosis diaria de bacterias benéficas, aptas para toda la familia; permite restaurar la flora intestinal (microbiota) que puede verse debilitada por el uso de antibióticos. (15)

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Enterogermina 2000 millones
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Frasco listo para consumir que contiene esporas de Bacillus clausii, especie promotora de la restauración de la flora intestinal (microbiota) intestinal y el alivio de los síntomas del desequilibrio intestinal. (14)

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¿Cómo le ayuda Bacillus clausii a resolver sus problemas intestinales?

Bacillus clausii es una especie benéfica de bacterias esporuladas cuya acción restaura el balance de la flora intestinal. Si son tomadas con regularidad o bajo las indicaciones de un profesional de la salud, pueden ayudar a tratar condiciones asociadas al desbalance intestinal. (14) (15)

Manténgase informado

El primer paso hacia una mejor salud intestinal consiste en conocer nuestro intestino y los factores que pueden desencadenar su alteración. Manténgase informado sobre las maneras en que la flora intestinal (microbiota) resulta afectada, desde el viajar hasta los antibióticos, y aprenda cómo lograr el balance.

Viajar podría afectar negativamente su flora intestinal (microbiota)
  • Viajes

Durante un viaje pueden presentarse varios trastornos en nuestro intestino que podrian prevenirse. Saber por qué ocurren estos problemas digestivos puede ayudarle a cambiar radicalmente sus experiencias de viaje. (16)

MÁS INFORMACIÓN

¿Cómo afecta el estrés al intestino (nuestro segundo cerebro)?
  • Estrés

Por mucho tiempo, la ciencia ha explorado la relación entre el intestino y el cerebro; una y otra vez, se ha observado evidencia de una relación altamente codependiente. Desafortunadamente, el estrés parece estar estrechamente asociado con el dolor abdominal. (19)

MÁS INFORMACIÓN

Una nutrición inadecuada suele provocar trastornos intestinales
  • Nutrición

Somos lo que comemos, y los trastornos intestinales se desarrollan en el marco de una mala alimentación. Una pirámide alimentaria tradicional puede ayudarnos a comprender el papel que desempeña nuestra dieta en el buen funcionamiento del organismo.(16)(21)

MÁS INFORMACIÓN

¿Cómo se ve afectado el cuerpo debido a los cambios de clima?
  • Clima

Si los cambios de locación provocan trastornos gástricos, como diarrea, generando consecuencias como el síndrome de intestino irritable, hay que pensar en tomar las precauciones necesarias para prevenir la aparición de dichas afecciones. (16)(17)(18)

MÁS INFORMACIÓN

¿Qué hace para proteger su intestino de los antibióticos?
  • Antibióticos y otros medicamentos

Los antibióticos ayudan a combatir las infecciones, pero pueden causar daños incluso en el intestino más fuerte. El uso de probióticos y prebióticos puede ayudar a proteger su intestino de los trastornos intestinales relacionados con los antibióticos.(3)(4)(5)(6)(7)(12)(13)(17)(18)(20)

MÁS INFORMACIÓN
    1. Felman A. What to know about antibiotics; Medical News Today, January 2019. Consultado el 12 de mayo de 2022. Antibiotics: Uses, resistance, and side effects (https://www.medicalnewstoday.com)
    2. Davis CP. Normal Flora. Medical Microbiology. 4th edition. Galveston (TX): University of Texas Medical Branch at Galveston; 1996. Chapter 6. NCBI Books.
    3. Moore A. Do Antibiotics Weaken Your Immune System? + 3 Ways To Help. Integrative Health. mbgHealth. August 2021. Consultado el 12 de mayo de 2022. https://www.mindbodygreen.com/articles/do-antibiotics-weaken-the-immune-system
    4. Falconer A. How Long Does It Take For Gut Flora To Restore After Antibiotics? Gut Health, Healthpath. March 2020. Consultado el 12 de mayo de 2022 https://healthpath.com/gut-health/how-long-restore-gut-health-after-antibiotics/
    5. Atlas Biomed Team. After Antibiotics: How To Restore Gut Flora And Reset Your Gut. Atlas blog. October 2020. Consultado el 12 de mayo de 2022. https://atlasbiomed.com/blog/probiotics-after-antibiotics/
    6. Jewell T. What Causes Dysbiosis and How Is It Treated? Healthline. February 1, 2019. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.healthline.com/health/digestive-health/dysbiosis
    7. Robertson R. What You Should Eat During and After Antibiotics. Healthline. October 2017. Consultado el 12 de mayo de 2022. https://www.healthline.com/nutrition/what-to-eat-antibiotics
    8. Seladi-Schulman J. What You Need to Know About Antibiotics and Diarrhea. Healthline. November 2019. Consultado el 12 de mayo de 2022. https://www.healthline.com/health/antibiotics-diarrhea
    9. Ginger – Uses, Side Effects, And More. WebMD, August 2020. Consultado el 12 de mayo de 2022. https://www.webmd.com/vitamins/index
    10. Watson K. Prebiotics vs. Probiotics: What’s the Difference? Healthline, May 2017. Consultado el 12 de mayo de 2022. https://www.healthline.com/health/prebiotics-vs-probiotics
    11. Yoon et al. Disruption of the Gut Ecosystem by Antibiotics. Yonsei Med J. 2018; 59(1): 4-12.
    12. Langdon et al. The effects of antibiotics on the microbiome throughout development and alternative approaches for therapeutic modulation. Genome Medicine. 2016; 8: 39-54.
    13. Cleveland Clinic. How to Prevent Diarrhea While You Take Antibiotics. Health Essentials. Enero 2020. Consultado el 13 de mayo de 2022. https://health.clevelandclinic.org/how-to-prevent-diarrhea-while-you-take-antibiotics/
    14. Prospecto autorizado de Enterogermina 2000 millones suspensión oral (RS BE - 00409).
    15. Prospecto autorizado de Enterogermina Plus 4000 millones suspensión oral (BE - 01060).
    16. Riddle et al. The Traveling Microbiome. Curr Infect Dis Rep. 2016; 18: 29-41.
    17. Ianiro et al. Bacillus clausii for the Treatment of Acute Diarrhea in Children: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Nutrients. 2018; 10: 1074-1088.
    18. Soccol et al. The Potential of Probiotics: A Review. Food Technol. Biotechnol. 2010; 48(4): 413-434.
    19. Gupta N. Stress and stomach pain: When should you see a specialist? UChicagoMedicine. Chicago: The University of Chicago Medicine. 22 de septiembre 2021. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.uchicagomedicine.org/forefront/gastrointestinal-articles/stress-and-stomach-pain-when-should-you-see-a-specialist
    20. Wen et al. Factors Influencing the Gut Microbiota, Inflammation, and Type 2 Diabetes. The Journal of Nutrition. 2017; 147 (suppl): 1468S-1475S.
    21. Healthy Eating Pyramid. Harvard T.H. Chan School of Public Health. Harvard University, Boston. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-pyramid/