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Volta às aulas e disbiose. Saiba como proteger a saúde digestiva das crianças com probióticos.
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Antibióticos e seu intestino:
Como eles afetam a saúde intestinal e o que você pode fazer
Os antibióticos são medicamentos potentes desenvolvidos para combater infecções bacterianas, mas também podem alterar o delicado equilíbrio do microbioma intestinal. Embora os antibióticos tenham como alvo as bactérias prejudiciais, eles frequentemente eliminam, sem querer, as bactérias benéficas, levando a um desequilíbrio que pode resultar em problemas gastrointestinais. Veja como os antibióticos afetam seu intestino e o que você pode fazer para ajudar sua saúde digestiva durante e após o tratamento.
Como os antibióticos afetam seu intestino
Quando você toma antibióticos, eles não destroem apenas as bactérias nocivas; eles também podem matar as bactérias benéficas do seu intestino. Veja o que pode acontecer:1.
Desregulação da flora intestinal
os antibióticos podem diminuir a diversidade das bactérias intestinais, que têm um papel muito importante na digestão e na saúde geral 1.
Sintomas gastrointestinais
O desequilíbrio da flora intestinal pode levar a sintomas como diarreia, inchaço e desconforto abdominal.
Aumento do risco de infecções
um intestino desequilibrado pode levar ao crescimento excessivo de bactérias prejudiciais, como o Clostridium difficile (C. diff), resultando em mais problemas digestivos1.
Sinais comuns de que seu intestino foi afetado pelos antibióticos
Diarreia
Inchaço e gases
Enjoo (náusea) ou cólicas estomacais
Perda de apetite
O que você pode fazer?
Algumas medidas práticas para ajudar a manter sua saúde intestinal enquanto estiver tomando antibióticos são:
Converse com seu médico
Converse sempre com seu médico sobre suas prescrições de antibióticos e quaisquer preocupações relacionadas à saúde intestinal.
Tome probióticos:
os probióticos podem ajudar a restaurar o equilíbrio das bactérias boas em seu intestino durante e após o tratamento com antibióticos 2.
Hidrate-se bem:
beber bastante água pode ajudar a eliminar toxinas e manter o sistema gastrointestinal funcionando bem.
Coma uma dieta balanceada:
foque em uma dieta rica em fibras, frutas, vegetais e grãos integrais para ajudar a saúde do intestino. Esses alimentos podem nutrir as bactérias benéficas do intestino e auxiliar na digestão.
Os antibióticos são essenciais para tratar infecções, mas também podem desafiar a saúde do intestino. Ao adotar medidas proativas, como usar probióticos, manter uma dieta balanceada e manter a hidratação em dia, você pode ajudar a minimizar seus efeitos. Lembre-se: ajudar seu intestino durante e após o tratamento com antibióticos é fundamental para restaurar o equilíbrio e garantir o bem-estar gastrointestinal.
Família Enterogermina®
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