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Diarrea
La diarrea es una consecuencia natural de una flora intestinal (microbiota) desbalanceada. Los principales detonantes de este desbalance incluyen infecciones bacterianas y algunos medicamentos. Los movimientos de intestinos acuosos puede ser extremadamente incómodos e inconvenientes.1
Como reconocer la diarrea
¿Que esperar durante un desagradable episodio de diarrea? se puede experimentar el comienzo de cualquiera de los siguientes síntomas
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Heces blandas y acuosas
Regularmente estas heces son un signo certero que se puede estar sufriendo de diarrea6
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Dolor abdominal
El malestar estomacal ocurre generalmente cuando se tiene la experiencia de diarrea, adicionalmente los intestinos tienden a hincharse o presentar calambres6
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Fiebre y mareo
La Fiebre es un síntoma común de padecer diarrea, y otro que puede sentirse de forma simultánea es el mareo o delirio ligero6
Que causa la diarrea?
La diarrea es una de las respuestas del cuerpo a un desbalance intestinal, el cual puede deberse a alguno de estos detonantes comunes2
Virus y bacterias :
Cuando los organismos infecciosos ingresan al cuerpo, causan estragos en nuestros sistemas internos, particularmente el intestino3
Medicinas y antibióticos:
Algunos medicamentos exterminan algunas bacterias, y causan que otras se multipliquen. Este desbalance ocasiona diarrea como un efecto colateral4
Viajes y alimentación:
Los viajes traen típicamente estrés y cambios en la alimentación. Las bacterias y parásitos pueden entrar a nuestro cuerpo a través de comida no familiar, agua y superficies contaminadas5
Diarrea: consejos y remedios.
La diarrea puede paralizar tu rutina y hacerte sentir fuera de control. Aquí hay tres consejos para ayudarte a que las cosas vuelvan a estar en equilibro, rápidamente:
Mantenlo simple:
Los alimentos suaves y bajos en fibras pueden acelerar el endurecimiento de las heces. Una dieta simple de plátanos, arroz, manzanas y tostadas es recomendada cuando se sufre de diarrea.9
Evita temperaturas extremas:
Consume todos los alimentos y bebidas a temperatura ambiente. El calor o frio extremo pueden promover nauseas, haciendo que la experiencia de la diarrea sea aún más desagradable.10
Manténte hidratado:
La diarrea causa que el cuerpo pierda líquidos a un ritmo rápido, lo que a menudo conduce a la deshidratación. En casos severos, puede ser necesaria una terapia de rehidratación oral.8
Como prevenir la diarrea
La prevención es mejor que la cura, y existen algunas medidas sencillas de precaución que se pueden tomar para asegurarse que la diarrea no te tome desprevenido.
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Siempre tomar probióticos cuando se toman antibióticos o se está viajando.10,11:
Un suplemento probiótico de alta calidad puede reducir tu susceptibilidad a la diarrea como resultado de los medicamentos y/o los viajes.
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Incorpora probióticos:
Un probiótico de alta calidad apoya la salud intestinal y ayuda a reducir el riesgo de diarrea al promover un microbioma equilibrado.4
Preguntas frecuentes
La diarrea puede detenerte en seco. Probablemente tengas algunas preguntas para nosotros; echa un vistazo a nuestras preguntas frecuentes.
Que es la diarrea?
La diarrea es la experiencia de heces blandas y acuosas. Estas heces solo pueden ser clasificadas como tal siempre que las experimentes tres o más veces en un día.14
Cuáles son los diferentes tipos de diarrea?
Existen 3 tipos de diarrea. La diarrea acuosa aguda es la más común, y dura varias horas o días. La diarrea persistente dura un mínimo de 14 días o más. La diarrea sanguinolenta aguda, también conocida como disentería, es la evacuación de heces blandas y sanguinolentas. En caso de heces con sangre y/o diarrea persistente, siempre consulta con un médico.15
Como se que es diarrea?
Si esta evacuando heces inusualmente delgadas que salen con urgencias, es probablemente diarrea. La diarrea puede ir acompañada de dolor abdominal, calambres, hinchazón, nauseas o fiebre.14
Que causa la diarrea?
La diarrea puede ser causada por cualquier cosa, desde mal absorción de alimentos hasta medicamentos fuertes, una de las causas más común de diarrea es una infección bacteriana, así como la falta de bacteria buenas en el intestino.16
¿Cómo le ayuda Bacillus clausii a resolver sus problemas intestinales?
Bacillus clausii es una especie benéfica de bacterias esporuladas cuya acción restaura el balance intestinal. Si son tomadas con regularidad o bajo las indicaciones de un profesional de la salud, pueden ayudar a tratar y prevenir múltiples condiciones asociadas al desbalance intestinal.12
Explore nuestros productos
El portafolio de productos de Enterogermina trabaja en conjunto con el cuerpo y proporciona soluciones efectivas para múltiples condiciones digestivas – ¡la clave para lograr el balance interno!10
Enterogermina Infant
- Alivia el cólico de lactante
- Gotero
- Lactantes
- 6 gotas al día
Enterogermina Infant está diseñado para apoyar el desarrollo intestinal de recién nacidos e infantes. Es un producto seguro altamente respaldado a nivel mundial. La dosis diaria son 6 gotas.
Enterogermina 2000 millones
- Alivia malestares intestinales leves
- 1 a 3 veces al día
- Niños y Adultos
- Vial listo para beber
Probiótico ideal para toda la familia constituido por 2000 millones de bacterias buenas de Bacillus clausii y agua purificada. La dosis recomendada es de 1 a 2 viales al día para niños y de 2 a 3 viales al día para adultos.1
Enterogermina 4000 millones
- Alivia malestares intestinales moderados
- Vial listo para beber
- Niños y Adultos
Enterogermina plus es un probiótico con 4000 millones de baterias buenas de Bacillus clausii y agua purificada. Ideal para acompañar el tratamiento de antibiótico. La dosis recomendada es un frasco al día para toda la familia.1
Enterogermina 6000 millones
- Alivia malestares intestinales severos
- Adultos
- Polvo listo para tomar
- 1 Sachet al día
Enterogermina 6000 millones tiene mayor concentración de Bacillus clausii. Su presentación es un polvo listo para tomar y no requiere diluirse en agua. Ideal para tratar infecciones intestinales.
REFERENCIAS
- What to know about leaky gut syndrome; MedicalNewsToday, August 2019 [quoted June 2021] https://www.medicalnewstoday.com/articles/326117
- Whats an Unhealty Gut? How Gut Health Affects You; Healtine, August 2020 [quoted June 2021]
- Gut bacteria: The surprising impact of viruses; Medical News Today, 2019 June [quoted June 2021] https://www.medicalnewstoday.com/articles/325423
- What to Know about antibiotics; Medical News Today January 2019 [quoted June 2021] https://www.medicalnewstoday.com/articles/10278
- Travelers diarrhea, NCBI, May 2016 [quoted June 2021]
- Diarrhea; Mayo Clinic, [quoted June 2021] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diarrhea/symptoms-causes/syc-20352241
- Watery diarrhea; Treatments, remedies, and prevention; Medical Nevws Today, July 2020 [quoted June 2021] https://www.medicalnewstoday.com/articles/watery-diarrhea
- Low Fiber Diet for Diarrea; Oncolink, June 2020 [quoted June 2021] https://www.oncolink.org/support/nutrition-and-cancer/during-and-after-treatment/low-fiber-diet-for-diarrhea
- Whatto Eat When You Have Diarrhea; Verywell Health, May 2020 [quoted June 2021] https://www.verywellhealth.com/what-to-eat-for-diarrhea-1944822
- Taking probiotics with antibioic;Probiotics learniing lab, April 2020, [quoted June 2021] https://www.optibacprobiotics.com/learning-lab/in-depth/general-health/probiotics-with-antibiotics
- Should You Take Probiotics Whlst Traveling”; News Medical, March 2020 [quoted June 2021] https://www.news-medical.net/health/Should-You-Take-Probiotics-Whilst-Travelling.aspx
- Product information 28 (SPC_EG 2bIn_Feb2021-clean_4)
- 5 Common Ways Germs are Spread; Deparment of Healt, (quoted June 2021] https://www.health.state.mn.us/people/handhygiene/index.html
- Diarrhea Symptoms: When Is It Something More Serious?; WebMD, July 2019 [quoted June 2021]
- Diarrhea; Cleveland Clinic, [quoted June 2021] https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4108-diarrhea
- Symptoms 8: Causes of Diarrhea, NIH, November 2016 [quoted June 2021) https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea/symptoms-causes
- Product information 4B
- Produer information
- Healthy Eating Pyramid; Harvard TH. CHAN, [quoted June 2021] https: /?https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/healthy-eating-pyramid/
- When should you see a specialist?; UChicagoMedicine. Chicago: The University of Chicago Medicine; 2020 [quoted June 2021] https://www.uchicagomedicine.org/forefront/gastrointestinal-articles/stress-and-stomach-pain-when-should-you-see-a-specialist
Manténgase informado
El primer paso hacia una mejor salud intestinal consiste en conocer nuestro intestino y nuestros factores desencadenantes personales. Manténgase informado sobre las maneras en que la flora intestinal (microbiota) resulta afectada negativamente por todo, desde el viajar hasta los cambios en el clima, y aprenda cómo lograr el balance interno para su vida.
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