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Dor abdominal e desconforto em crianças
Dores abdominais frequentes em crianças? Identifique a causa do desconforto e encontre soluções para um intestino equilibrado.
Diarreia infantil: saiba as causas e dicas para prevenir
Quando se trata da saúde intestinal de crianças, manter o equilíbrio é fundamental. Quando as bactérias intestinais dos pequenos ficam desequilibradas, elas podem ter problemas como fezes aquosas.
A diarreia infantil excessiva não é apenas um inconveniente, ela pode ameaçar o desenvolvimento da criança e aumentar o risco de outras infecções(1). Por isso, é importante identificar as causas e saber como tratar esse desconforto de forma eficaz.
Identificando a diarreia infantil
Ser pai ou mãe significa ficar de olho em tudo, incluindo os hábitos da criança de usar o banheiro. Quando se trata de diarreia infantil, é importante observar a intensidade e a frequência das idas ao banheiro. Veja o que você pode esperar quando o intestino de sua criança não estiver funcionando bem:2
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Dor abdominal:
Quando a criança tem diarreia, ela pode sentir cólicas e ficar com a barriga inchada.3
Idas urgentes ao banheiro:
A diarreia leva a idas frequentes ao banheiro por causa das fezes moles e líquidas.3
Febre:
Se a diarreia vier acompanhada de febre, ela pode indicar uma infecção viral. Monitore a temperatura da criança; se ela continuar alta, converse com o médico.4
O que causa diarreia em criança?
Quando a diarreia infantil surge, pode ser difícil identificar a causa, mas alguns fatores comuns podem contribuir para os problemas digestivos. Infecções, tanto bacterianas quanto virais, podem entrar no corpo pela boca, nariz ou outras vias, causando distúrbios
digestivos. (5)
Além disso, intolerâncias alimentares podem causar diarreia. Já que algumas crianças têm dificuldade para digerir certos alimentos, é importante ficar atento a quais podem desencadear os sintomas. (6)
Parasitas também podem estar envolvidos; eles podem ser encontrados em alimentos ou água contaminados e, às vezes, em lugares como caixas de areia ou piscinas. Quando ingeridos, esses agentes infecciosos podem causar diarreia em crianças. (7)
Como tratar diarreia infantil
A diarreia infantil pode desafiar até os sistemas digestivos mais saudáveis. Quando a criança passa por problemas gastrointestinais, é importante tentar diferentes alternativas para aliviar. Se os sintomas persistirem ou piorarem, consulte um médico.
Ofereça uma variedade de líquidos
A desidratação frequentemente acompanha a diarreia infantil; por isso, incentive a criança a beber bastante líquido. Se ele relutar em beber água mineral, ofereça água de coco ou suco de maçã diluído, ou soluções de reidratação oral para ajudar a repor os líquidos e eletrólitos perdidos de forma eficaz.8
Prefira alimentos leves
Se a diarreia chegar, concentre-se em alimentos leves como arroz, bolachas de água e sal, macarrão e purê de batata. Essas opções leves podem ajudar a aliviar os sintomas.9
Acompanhe as idas ao banheiro
Observe bem as idas ao banheiro e veja se a frequência está aumentando ou diminuindo. É um método simples para saber se algum esforço para aliviar está fazendo efeito.10
Ofereça probióticos
Um probiótico de qualidade pode ajudar a restaurar o equilíbrio das bactérias intestinais da criança.11
Dicas de prevenção da diarreia infantil
A diarreia é um problema comum em crianças que pode surgir sem avisar e interromper a rotina diária. Para ajudar a evitar o desconforto e manter os pequenos com saúde, é muito importante adotar estratégias proativas. Aqui estão algumas dicas eficazes:
Adição de probióticos na rotina:
Os Probióticos podem ajudar a manter um bom equilíbrio das bactérias intestinais.12
Lave as mãos:
Faça com que lavar as mãos seja um hábito regular, especialmente antes das refeições. Essa prática simples mantém as bactérias nocivas afastadas e protege a saúde digestiva das crianças.13
Incentive uma alimentação saudável:
Ofereça uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais. Limite alimentos e bebidas adoçadas que podem deixar o estômago sensível.14
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Acompanhe as reações aos alimentos:
Preste atenção a quaisquer sintomas que a criança apresentar após comer determinados alimentos. Manter um diário alimentar pode ajudar a identificar possíveis intolerâncias alimentares, possibilitando que esses alimentos desencadeadores sejam evitados no futuro.15
Conhecer as causas da diarreia infantil ajuda a tomar atitudes rápidas e evitar problemas maiores. Com orientações certas, é possível cuidar melhor da saúde e manter o bem-estar das crianças.
Família Enterogermina®
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