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Estômago inchado e duro em crianças: o que pode ser e como aliviar?
Se você chegou até aqui, é muito provável que esteja passando por um daqueles momentos clássicos e bastante comuns na rotina com os pequenos: o seu filho, do nada, começa a reclamar que a barriguinha está dolorida e, quando você vai colocar a mão para ver o que está acontecendo, percebe que ela parece um balãozinho rígido.1
Essa sensação incômoda de dor na região do estômago ou da barriga é extremamente comum durante a infância e costuma deixar as famílias em sinal de alerta, gerando aquela dúvida imediata sobre qual seria a causa desse mal-estar no corpinho deles.1
Perceber que a barriga do pequeno parece endurecida ao toque é uma situação que assusta, mas na maioria das vezes está associada ao acúmulo de gases ou fezes,1,2 o que costuma gerar muitas dúvidas e deixar os pais cheios de interrogações sobre como ajudar a aliviar esse desconforto.
Para nos ajudar nessa jornada de forma bem clara e sem termos complicados, neste artigo vamos nos aprofundar nas principais causas que deixam a barriga das crianças endurecida, como identificar os sinais físicos e quais as soluções práticas que você pode adotar em casa para restabelecer o bem-estar do seu pequeno.
Quais as principais causas de criança com barriga inchada?
Quando nos deparamos com uma criança com barriga inchada, é importante sabermos que, na imensa maioria das vezes, esses incômodos não indicam nenhuma doença física grave, sendo classificados pelos médicos apenas como desconfortos ou problemas digestivos funcionais.3,4 Além disso, hábitos cotidianos como uma má alimentação (dieta com pouca água e pobre em fibras) andam lado a lado com o surgimento desse mal-estar.5
Para os pequenos, a sensação física de gases presos ou de má digestão pode ser muito mais intensa do que para nós, adultos, o que faz com que eles sintam uma dor que parece desproporcional ao que costumamos considerar uma simples cólica.4
Muitas vezes, as crianças menores têm dificuldades de descrever ou explicar de forma exata a dor que estão sentindo,4 podendo demonstrar esse desconforto ao ficarem bastante irritadas e com o apetite diminuído.5 A seguir, vamos detalhar as causas mais comuns que geram esse desconforto para facilitar a sua identificação.
Acúmulo de gases e estufamento infantil
O acúmulo de ar no trato gastrointestinal é uma das razões mais frequentes por trás da barriga estufada.4 Esse excesso de ar pode gerar cólicas e pontadas incômodas na região abdominal, o que dificulta as brincadeiras e prejudica diretamente a frequência escolar da criança.4 Além disso, essas dores e o estufamento podem se manifestar de forma mais intensa à noite, atrapalhando o sono e impedindo que o pequeno consiga dormir tranquilamente.1
O corpo, na tentativa de se livrar desse excesso, pode manifestar flatulências frequentes ou arrotos constantes.2 Esse processo de fermentação ocorre principalmente quando alimentos que não foram completamente digeridos no estômago chegam ao intestino grosso, servindo de banquete para as bactérias do cólon, que acabam liberando grandes volumes de gases durante a digestão.2
Constipação (prisão de ventre)
Outra causa muito comum que deixa a barriga das crianças rígida e endurecida é a famosa constipação intestinal, ou prisão de ventre.1,5 Na pediatria, a constipação se caracteriza principalmente por evacuações que exigem muito esforço físico, são dolorosas e envolvem fezes secas, endurecidas e ressecadas.5
O ritmo do intestino de cada criança pode variar: algumas passam a evacuar apenas fezes pequenas e em formato de "bolinhas" de maneira incompleta todos os dias, enquanto outras demoram vários dias sem conseguir ir ao banheiro, o que resulta em fezes muito volumosas e calibrosas na hora que finalmente evacuam, gerando enorme desconforto físico e dor na região anal.5
Esse processo de fezes acumuladas cria um ciclo de comportamento muito difícil para a criança e exaustivo para a família. Como a evacuação anterior foi dolorosa, a criança desenvolve um medo natural de ir ao banheiro e passar por aquela dor novamente, o que a leva a prender as fezes de forma voluntária.5
Quando sente a vontade de evacuar, o pequeno costuma adotar comportamentos típicos de retenção: ele se esconde em cantos da casa, cruza as perninhas com força, evita a todo custo sentar no vaso sanitário, queixa-se de dores na barriga e, frequentemente, fica bastante irritado e sem apetite.5
É importante ressaltar que esse acúmulo de resíduos no intestino da criança pode fazer com que a barriga fique palpavelmente endurecida, rígida e muito sensível ao toque simples de quem cuida.1
Por isso, os especialistas sempre alertam que, caso o inchaço e o estufamento na barriga do seu filho persistam por mais de dois dias seguidos sem melhora, é fundamental entrar em contato com o pediatra para que seja feita uma avaliação médica adequada e segura.1
Outros fatores que influenciam a digestão
Além dos fatores mais conhecidos, existem causas não tradicionais que influenciam diretamente a digestão das crianças, como o estresse e a ansiedade do cotidiano infantil.3 Embora muitos pensem que as preocupações são coisas exclusivas dos adultos, as tensões geradas pela rotina escolar, bullying ou mudanças familiares estão intimamente associadas ao surgimento de dores e
desconfortos abdominais funcionais nos pequenos.3
Isso acontece porque as preocupações diárias mexem diretamente com um canal de comunicação que existe entre o cérebro e o intestino do seu filho, interferindo no ritmo de funcionamento e na sensibilidade da barriguinha dele.6
Outro fator determinante são as intolerâncias específicas a certos tipos de alimentos, como a lactose, ou alergias alimentares mais específicas, que atrapalham a digestão normal.1,4 Isso faz com que esses alimentos não digeridos cheguem ao intestino grosso, sofrendo uma fermentação acelerada pelas bactérias do cólon e liberando gases.2
No entanto, é muito importante que nós, pais e cuidadores, estejamos atentos aos chamados 'sinais de alerta' ou 'bandeiras vermelhas' que indicam que a dor ou o inchaço não são apenas funcionais.1 Se a criança apresentar episódios acompanhados de febre alta associada à dor, ou se houver uma perda de peso inexplicável e sem justificativa aparente, estes são indícios claros de que se deve procurar atendimento médico com urgência para afastar qualquer suspeita de doenças orgânicas mais graves.1
O que é bom para dor de barriga em criança? Soluções e cuidados diários
Se o seu filho está se queixando de dor e você quer saber o que é bom para dor de barriga em criança, a boa notícia é que existem atitudes simples de estilo de vida e mudanças de hábitos que fazem toda a diferença para o alívio.4,5
O tratamento inicial e mais eficaz para a maioria das queixas digestivas comuns e da prisão de ventre infantil funcional envolve, em primeiro lugar, a reeducação de alguns hábitos diários.5 É essencial incentivar a prática de exercícios físicos, além de priorizar o consumo de alimentos que ajudem a soltar o intestino (como frutas e verduras com casca, ricos em fibras), reduzir alimentos que prendem e, principalmente, garantir que a criança beba bastante água ao longo do dia — sendo que o próprio pediatra pode ajudar a estimar qual é o consumo de água diário mínimo ideal para o peso dela.5
Outra técnica não farmacológica muito recomendada e que possui embasamento científico é a massagem abdominal suave.7 Diversos estudos clínicos mostram que a massagem na barriga da criança é uma alternativa simples, segura, de baixo custo e altamente eficaz para reduzir significativamente a gravidade da constipação e aliviar o desconforto e as dores causadas pelo acúmulo de fezes e gases.7
Para fazê-la, basta deitar a criança confortavelmente em um local aconchegante e realizar movimentos circulares e suaves ao redor do umbigo, sempre no sentido horário, acompanhando o sentido do trajeto natural de funcionamento do intestino para ajudar a movimentar os gases e fezes retidos de forma natural.7
Em lactentes pequenos, episódios de choro prolongado e sem explicação aparente — frequentemente conhecidos como cólicas do lactente — são causados por dores abdominais comuns do desenvolvimento e que costumam melhorar espontaneamente logo após a passagem de gases ou a eliminação de fezes.1 Essas cólicas costumam se intensificar e ficar piores durante o período do fim da tarde e da noite, e a melhor forma de acalmar e trazer alívio físico para o bebê é acolhê-lo bem junto ao peito, aninhando-o no colo e balançando-o suavemente, em vez de oferecer chás ou medicações caseiras sem nenhuma recomendação do pediatra.1
Na tentativa de mitigar o sofrimento das crianças rapidamente é fundamental agir com extremo cuidado, pois bebês muito novinhos ou com sintomas persistentes necessitam de avaliação médica imediata e profissional em vez de tratamentos empíricos.1
O que tomar para o estufamento na barriga e restaurar o equilíbrio do seu filho?
Quando as queixas sobre a digestão infantil se tornam frequentes, os pais naturalmente se deparam com dúvidas sobre o estufamento na barriga o que tomar para restabelecer o bem-estar dos pequenos. Nessas horas, os probióticos (microorganismos vivos que trazem benefícios comprovados ao organismo) surgem como grandes aliados da saúde das crianças.2,8
Os probióticos são microorganismos vivos benéficos que, quando consumidos em quantidades adequadas e de forma regular, proporcionam um benefício real e clinicamente comprovado para o bem-estar e a saúde de quem os utiliza.2 Estudos científicos e ensaios clínicos controlados já demonstraram que o uso de formulações probióticas específicas é altamente eficaz para reduzir significativamente os sintomas de inchaço, estufamento e flatulências em crianças que sofrem com distúrbios intestinais comuns, apresentando resultados melhores do que o uso de placebos.2
Uma das alternativas mais estudadas e recomendadas no mundo para essa finalidade é Enterogermina®, um suplemento alimentar composto por esporos de Bacillus clausii, bactérias boas e resistentes que, ao serem ingeridas, conseguem passar perfeitamente intactas pelo ambiente extremamente ácido do estômago.8 Com isso, elas chegam ativas e vivas ao intestino, local onde começam a agir de forma imediata e eficaz para trazer diversos benefícios à saúde e restabelecer o equilíbrio natural da microbiota gastrointestinal infantil.8
Além disso, pesquisas apontam que dietas que ajudam a controlar e reduzir o consumo de alimentos que fermentam muito rápido no intestino (como os carboidratos do grupo FODMAPs, presentes em certos tipos de trigo, frutas e adoçantes artificiais) são excelentes intervenções de primeira linha para diminuir drasticamente o estufamento e os desconfortos abdominais em pacientes com sensibilidade intestinal.9
Como dar probióticos de forma prática para o seu filho
Se você tem uma daquelas crianças com dificuldades de tomar qualquer remédio ou suplemento, sabe muito bem que a hora de administrar uma cápsula ou um comprimido amargo pode virar uma verdadeira batalha dentro de casa.
Pensando justamente em facilitar a vida das mães e dos pais e tornar essa rotina muito mais tranquila e sem nenhum estresse, Enterogermina® foi desenvolvida em frascos flaconetes com uma solução líquida totalmente prática e conveniente.8
O consumo diário recomendado para crianças de 0 a 18 anos de idade é de 2 frascos ao dia, enquanto os adultos a partir de 19 anos podem consumir de 2 a 3 frascos diários para garantir que o Bacillus clausii atue de forma ideal no equilíbrio das bactérias boas do intestino.8
Ela já vem perfeitamente pronta para o uso, não possui gosto de nada e não tem nenhum cheiro, o que permite que ela seja misturada facilmente na água de consumo diário, em sucos de frutas, chás, leite morno ou em qualquer outra bebida que o seu filho já esteja acostumado a tomar, sem que ele perceba nenhuma alteração no sabor.8
No entanto, lembre-se de que é sempre essencial consultar o médico pediatra do seu filho antes de iniciar o uso de qualquer probiótico ou suplemento, garantindo um acompanhamento seguro e adequado para as necessidades individuais dele.5
Conclusão
Cuidar da saúde da digestão das crianças é um compromisso diário que envolve a construção de pequenos hábitos saudáveis, como incentivar brincadeiras ativas e exercícios físicos, garantir uma boa hidratação e oferecer uma alimentação equilibrada e rica em fibras.4,5
E quando o equilíbrio da flora intestinal dos pequenos precisa de um reforço prático e de confiança no dia a dia, Enterogermina® surge como uma excelente opção por ser livre de glúten, açúcar e lactose.8
Contudo, antes de oferecer este ou qualquer outro suplemento alimentar ao seu filho, é fundamental buscar a orientação do médico pediatra para garantir que essa seja a escolha mais segura e ideal para o organismo dele.5 Com carinho, atenção e as soluções corretas, lidar com as dores de barriga e o estufamento infantil deixa de ser um drama e passa a ser apenas mais uma das muitas histórias de superação da vida em família.
ENTEROGERMINA® NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Conteúdo gerado usando inteligência artificial.
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REFERÊNCIAS
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