Diarrea - Causas, cómo reconocerla, tratamientos y más
La diarrea puede ser una consecuencia de un desequilibrio de la flora intestinal, infecciones o el uso de medicamentos. Las evacuaciones acuosas y con mayor frecuencia pueden ser extremadamente incómodas y generar molestias.
Causas de la diarrea - Virus, bacterias, antibióticos, viajes
La diarrea es una de las respuestas del cuerpo al desequilibrio intestinal, que podría ser provocado por cualquiera de estos detonantes comunes.
Virus y bacterias
Cuando entran organismos infecciosos al cuerpo impiden el crecimiento de bacterias buenas en nuestro intestino, ocasionando un desequilibrio que puede provocar diarrea.
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Antibióticos y otros medicamentos
Algunos medicamentos como antibióticos, antiácidos y antidepresivos pueden ocasionar un desequilibrio de la flora intestinal y provocar diarrea como un efecto secundario.
Viajes y dieta
Los viajes suelen provocar estrés y cambios en la alimentación. Hay bacterias dañinas y parásitos que pueden entrar al cuerpo mediante alimentos, agua o superficies sin la higiene adecuada.
¿Cómo reconocer un episodio de diarrea?
¿Qué esperar durante un episodio de diarrea? Tal vez desarrolles alguno de los siguientes síntomas.
Evacuaciones blandas y líquidas
Las evacuaciones acuosas y frecuentes son una señal de los episodios de diarrea.
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Dolor
El dolor estomacal es común al padecer diarrea, ya que el intestino tiende a moverse mas rápido y causa cólicos.
Fiebre
La fiebre puede ser un síntoma común de diarrea infecciosa y puede venir acompañado de nauseas.
Diarrea: Consejos y remedios
La diarrea puede detener tu rutina y hacerte sentir fuera de control. Estos son tres consejos para ayudar a devolver el equilibrio de tu flora intestinal.
Mantente hidratado
La diarrea hace que el cuerpo pierda fluidos a una velocidad rápida, llevando con frecuencia a la deshidratación. En casos graves debes consultar a tu médico.
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Dieta blanda
Los alimentos blandos y bajos en fibra pueden ayudar al endurecimiento de las heces. Se recomienda una dieta simple de plátano, arroz, manzana y pan tostado cuando se padece de diarrea.
Evita alimentos con alto contenido de azúcar
Los alimentos que contienen mucha azúcar como dulces, jugos o refrescos pueden empeorar la diarrea. ¡Trata de evitarlos!
¿Cómo prevenir la diarrea?
Prevenir es mejor que curar y existen algunas medidas fáciles de precaución que pueden tomarse para que la diarrea no te tome por sorpresa.
Lávate las manos frecuentemente... ¡Y adecuadamente!
La contaminación cruzada de bacterias que van de las superficies a los dedos y luego a la boca es una de las causas más comunes de la diarrea.
¡Toma probióticos!
Un probiótico como Enterogermina ayudará a recuperar el equilibrio de tu flora intestinal, disminuyendo la diarrea.
Preguntas frecuentes
La diarrea puede tomarte desprevenido. Tal vez tengas algunas preguntas que quieras hacernos, consulta nuestras preguntas frecuentes.
La diarrea es un malestar que se caracteriza por heces blandas y acuosas. Solo puede clasificarse así una vez que las has experimentado dos o más veces en el mismo día.
Existen 3 tipos de diarrea. La diarrea aguda es la más común y dura uno o dos días. La diarrea persistente dura al menos 14 días o más. La diarrea crónica es aquella que dura más de 4 semanas. En caso de heces con sangre y/o diarrea persistente o crónica, consulta siempre a un médico.
Si estás evacuando heces sueltas o líquidas y con mayor frecuencia de lo normal, probablemente sea diarrea. La diarrea puede estar acompañada de cólicos, inflamación, náuseas o fiebre.
La diarrea puede ser provocada por diversos factores, desde la mala absorción de alimentos hasta algunos medicamentos como los antibióticos. Una de las causas más comunes de diarrea es la infección viral, así como la falta de bacterias benéficas en el intestino.
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¿Cómo puede ayudar Bacillus clausii a resolver tus malestares digestivos?
Bacillus clausii (SIN,O/C,T,N/R) es un tipo de bacteria benéfica (probiótico) que ayuda a recuperar el equilibrio de tu flora intestinal. Al consumirlas con regularidad, pueden ayudar a tratar y a prevenir distintos malestares digestivos asociados con este desequilibrio. Además, tienen forma de espora, lo que hace que sean resistentes a los jugos gástricos y lleguen vivos al intestino.
Mantente informado
¡Aprende sobre los distintos detonantes que podrían estar afectando tu salud digestiva y cómo un probiótico podría ser tu aliado!
1. Proyecto de Marbete Enterogermina Suspensión
2. Proyecto de Marbete Enterogermina Cápsulas
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