Flora intestinal
La colonización de microorganismos que viven en el interior del intestino puede significar a menudo la diferencia entre estar enfermo y sano.
El poder de los probióticos
El cuerpo humano aloja una combinación de especies bacterianas «buenas» y «malas». Las bacterias «malas» causan enfermedades, mientras que las «buenas» combaten la enfermedad.
Los probióticos son especies de bacterias buenas que los humanos podemos consumir y que trabajan estrechamente con la flora intestinal (microbiota) para normalizar la función digestiva y prevenir la aparición de trastornos digestivos. Los probióticos constituyen un aliado poderoso para cualquiera que esté buscando mejorar su estado general de salud y su bienestar. Existen múltiples especies y cepas de probióticos, y sus aportes a nuestra salud son dependientes del tipo de cepa que se consuma.1 2
Datos clave sobre los probióticos
Algunos probióticos se encuentran de forma natural en nuestros alimentos, mientras que otros pueden ser consumidos en forma de suplementos de uso diario. Comience por aprender qué tipos de probióticos le hacen mayor bien a su intestino.3
¿Qué hacen los probióticos?
Los probióticos trabajan para balancear y restaurar las concentraciones de bacterias benéficas del intestino, que pueden verse reducidas por una variedad de factores desencadenantes cotidianos. Los probióticos pueden aliviar, tratar y prevenir los síntomas de los trastornos intestinales, tanto en niños como en adultos.3
¿Probióticos o prebióticos?
Los probióticos aumentan la concentración de bacterias benéficas en nuestro cuerpo. Los prebióticos, por otro lado, son una fuente de fibra vegetal que actúa como alimento para estas poblaciones de bacterias. Los prebióticos pueden aumentar la efectividad de los probióticos.3
¿Cómo usar los probióticos?
Los suplementos de probióticos se toman diariamente, siguiendo las instrucciones específicas de cada producto.4
Trastornos intestinales
Todas las personas experimentarán alguna forma de desequilibrio intestinal en algún momento de sus vidas. Algunos de los factores desencadenantes cotidianos pueden afectar a adultos y niños de igual manera.
Trastornos intestinales y sus síntomas
Los episodios de incomodidad asociados a la digestión son la forma en que nuestro sistema digestivo nos informa que su balance natural se ha perdido de alguna manera. Aprenda a identificar esta variedad de síntomas. ¿Alguno de ellos le resulta familiar?
Trastornos intestinales en adultos
Digestión perezosa, vida perezosa
La experiencia de la inflamación
Trastornos intestinales durante la infancia
Efectos comunes de los antibióticos
Enfrentando el dolor de barriga
¿Cómo le ayuda Bacillus clausii a resolver sus problemas intestinales?
Bacillus clausii es una especie benéfica de bacterias esporuladas cuya acción restaura el balance intestinal. Si son tomadas con regularidad o bajo las indicaciones de un profesional de la salud, pueden ayudar a tratar y prevenir múltiples condiciones asociadas al desbalance intestinal.5
Manténgase informado
Aprenda cómo los diversos factores desencadenantes en la vida diaria pueden contribuir a los trastornos intestinales, y ¡cómo puede encontrar en un buen probiótico el aliado que no sabía que le hacía falta!
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- Bacteria: the Good, the Bad, and the Ugly; NCHR, [quoated June 2021]
- What Are Probiotics?; WebMD, July 2020 [quoated June 2021] https://www.webmd.com/digestive-disorders/what-are-probiotics
- Probiotics; Cleveland Clinic, September 2020 [quoated June 2021] https://my.clevelandclinic.org/health/articles/14598-probiotics
- Should you take probiotics?; Harvard Health Publishing, August 2019 [quoated June 2021] https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/should-you-take-probiotics
- Product information 2B
- Product information
- Healthy Eating Pyramid; Harvard T.H. CHAN, [quoated June 2021] https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-pyramid/
- When should you see a specialist?; UChicagoMedicine. Chicago: The University of Chicago Medicine; 2020 [quoted June 2021] https://www.uchicagomedicine.org/forefront/gastrointestinal-articles/stress-and-stomach-pain-when-should-you-see-a-specialist
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