La Microbiota Intestinal
La flora bacteriana intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan nuestro intestino. Las especies bacterianas que se asientan en el intestino son en su mayor parte "buenas" pero deben contrarrestar la posible invasión o sobredesarrollo de especies patógenas para mantener un equilibrio saludable. Al conjunto de microorganismos que componen la flora intestinal se le denomina actualmente microbiota intestinal.
Es importante recordar que cuando hablamos de microorganismos también nos estamos refiriendo a las bacterias y eso no tiene necesariamente relación con enfermedades. Por el contrario, durante milenios muchas bacterias desarrollaron el poder de traer beneficios para la humanidad. Se utilizan, por ejemplo, en la producción de bebidas y alimentos fermentados, como productos lácteos y panes.
Las bacterias están presentes en varios lugares del cuerpo humano. Sólo en nuestro intestino son alrededor de 100 billones conviviendo con nosotros, lo que representa de 1 a 1,5kg del peso corporal. Del total de bacterias presentes, existen aquellas que pueden ser nocivas al organismo ("bacterias malas") y también las conocidas "bacterias buenas", que actúan como verdaderas aliadas de la salud humana.
Estas "bacterias buenas" son importantes para controlar la multiplicación de las "malas", garantizando el equilibrio de la flora. Además, ejercen otras funciones importantes para el mantenimiento del intestino sano y del funcionamiento normal de nuestro sistema inmunológico.1
¿Que es la microbiota intestinal?
Microbiota intestinal es el término con el que definimos la población de microorganismos que viven en el tracto intestinal, formada por numerosas especies bacterianas, levaduras y algunos tipos de parásitos.1
¿Cuál es la diferencia entre la flora intestinal y los probióticos?
La flora intestinal (o microbiota intestinal) son pequeños organismos vivos que se encuentran dentro del intestino. Los probióticos son bacterias buenas que, al consumirlas en dosis adecuadas, promueven y mantienen en equilibrio a este conjunto de microrganismos que conforman la flora intestinal.2
¿Cuál es el papel de la microbiota?
Las funciones de la microbiota son múltiples:2
- Función defensiva-inmune
- Función metabólica
- Función digestiva
¿Cómo funciona la microbiota?
La microbiota realiza varias funciones, entre ellas la estimulación del sistema inmunológico, el apoyo a la absorción de alimentos y la protección directa contra las bacterias patógenas.1
¿Hay alguna diferencia entre microbiota intestinal y flora intestinal?
No. Son dos nombres que se usan para referirse a lo mismo.1
Microbiota Intestinal
En las mucosas intestinales existen más de 500 especies de bacterias que viven en simbiosis con nuestro organismo. Estas bacterias constituyen un verdadero ecosistema que se nutre del sistema digestivo y, al mismo tiempo, realiza funciones fundamentales para la salud humana.1
¿Por qué es importante la flora intestinal?
La microbiota es esencial para el aprovechamiento y absorción de nutrientes y para la inmunidad digestiva. Es importante también para el establecimiento de la frecuencia de las deposiciones.3
Equilibrio de la microbiota
Una alteración en el equilibrio de la microbiota intestinal puede ser causada por múltiples factores, desde trastornos del estado de ánimo hasta problemas autoinmunes. Restablecer el equilibrio bacteriano a nivel intestinal puede ayudarlo a mejorar la sintomatología asociada a desequilibrios en la microbiota como la diarrea.3
¿Cómo se relacionan con una buena salud intestinal?
Los problemas digestivos suceden cuando hay varios factores cotidianos que afectan la cantidad de microorganismos que conforman la microbiota intestinal. Encontrar el equilibrio en la microbiota intestinal significa menos susceptibilidad a ciertas enfermedades relacionadas con el estómago, tanto a corto como largo plazo.1
Trastornos intestinales relacionados con el desequilibrio de la microbiota intestinal
Los trastornos intestinales son la condición por la cual nuestros intestinos nos dicen que algo no está funcionando. Por lo tanto, es muy importante reconocer estos síntomas para actuar de manera específica.
Diarrea
Una flora intestinal en desequilibrio puede provocar heces líquidas. Los detonantes suelen abarcar infecciones virales y bacterianas, algunos alimentos y medicamentos.4
Efectos de los antibióticos
Los antibióticos ayudan a prevenir infecciones, sin embargo, pueden afectar negativamente la salud gastrointestinal. Los efectos secundarios incluyen diarrea y dolor de panza entre otros.5
Disbiosis
La disbiosis es un desequilibrio de la microbiota intestinal, donde se observa una reducción en la cantidad de bacterias benéficas. Entre las consecuencias del desequilibrio de la flora intestinal esta la aparición de algunos síntomas como diarrea, flatulencias, entre otros.9
Inmunidad y su relación con el intestino
¿Sabías que el 70% del sistema inmune se encuentra en el intestino? Por esta razón es importante mantener una flora intestinal balanceada y una buena salud digestiva.16
Dolor Abdominal
El dolor abdominal es un síntoma muy común, al que siempre es bueno prestar la debida atención, así como la presencia de cualquier otro síntoma acompañante como la indigestión y la sensibilidad alimentaria.6
¿Cómo puede ayudar Bacillus clausii a resolver tus trastornos intestinales?
Bacillus clausii es un tipo de bacteria benéfica (probiótico) que ayuda a recuperar el equilibrio de tu flora intestinal . Al consumir probióticos con regularidad, pueden ayudar a tratar y a prevenir distintos malestares digestivos asociados con este desbalance. Además, tienen forma de espora, lo que hace que sean resistentes a los jugos gástricos y lleguen vivos al intestino.12
Tratamiento con Enterogermina Plus®
Enterogermina Plus® contiene billones de probióticos que restauran el equilibrio de la flora intestinal, aliviando malestares digestivos como diarrea, restaurando la flora intestinal y fortaleciendo tus defensas digestivas.12
Enterogermina Plus® 4 Billones
- Listo para tomar
- Alivia malestares intestinales
- Niños
- Adultos
- Inteli-esporas®
- Alivia la diarrea
Enterogermina Plus, es el único probiótico con inteli-esporas®. Cada frasco contiene 4 billones de bacterias buenas, proporcionando la dosis diaria que alivia y previene malestares intestinales como diarrea o inflamación.
EnteroInfant®
- Cólico del bebé
- Sueño del bebé
- Alivio de los cólicos
- Cuidado del bebé
- Padres
- Natural
- Alivia la diarrea
Este probiótico está diseñado para pancitas pequeñas y contiene Bifidobacterium lactis BB-12, una bacteria amigable natural que ayuda a aliviar los cólicos del bebé y a prevenir esas noches complicadas.
Mantente Informado
Conocer tu intestino e identificar los desencadenantes de los trastornos intestinales es el primer paso para sentirte bien.
¡Aprende sobre los distintos detonantes que podrían estar afectando tu salud digestiva y cómo un probiótico podría ser tu aliado!
.e72d257b369ae6b346fb521932562cc0.webp)
Referencias
- Thursby et al. Introduction to the human gut microbiota. Biochemical Journal. 2017; 474(11): 1823–1836
- Hemarajata et al. Effects of probiotics on gut microbiota: mechanisms of intestinal immunomodulation and neuromodulation. Therapeutic advances in Gastroenterology. 2013; 6(1): 39-51.
- Sekirov et al. Gut Microbiota in Health and Disease. Physiological Reviews. 2010; 90: 859-904.
- Eske J. What to know about leaky gut syndrome. Medical News Today. August 21, 2019 Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.medicalnewstoda...
- NHS. Side effects-Antibiotics. NHS. May 23, 2019. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.nhs.uk/conditio...
- Leonard J. 10 ways to improve gut health. Medical News Today. May 28, 2019. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.medicalnewstoda...
- Watson K. What Is Lazy Bowel Syndrome? Healthline. January 9, 2020. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.healthline.com/...
- Mayo Clinic Staff. Gas and gas pains; Mayo Clinic. June 6, 2022. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.mayoclinic.org/...
- Jewell T. What Causes Dysbiosis and How Is It Treated? Healthline. February 1, 2019. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.healthline.com/...
- Frias G et al. Gastrointestinal diseases during pregnancy: what does the gastroenterologist need to know? Annals of Gastroenterology. 2018; 31: 385-394.
- Diarrhea in Children. Health. Johns Hopkins Medicine. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.hopkinsmedicine...
- Prospecto autorizado Enterogermina Plus (aprobado por ANMAT, Disp N°3083).
- Gupta N. Stress and stomach pain: When should you see a specialist? UChicagoMedicine. Chicago: The University of Chicago Medicine. 22 de septiembre 2021. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.uchicagomedicin...
- Riddle et al. The Traveling Microbiome. Curr Infect Dis Rep. 2016; 18: 29-41.
- Healthy Eating Pyramid. Harvard T.H. Chan School of Public Health. Harvard University, Boston. Consultado el 20 de abril de 2022. https://www.hsph.harvard.ed...
- Wen et al. Factors Influencing the Gut Microbiota, Inflammation, and Type 2 Diabetes. The Journal of Nutrition. 2017; 147 (suppl): 1468S-1475S.
- Ianiro et al. Bacillus clausii for the Treatment of Acute Diarrhea in Children: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Nutrients. 2018; 10: 1074-1088.
- Soccol et al. The Potential of Probiotics: A Review. Food Technol. Biotechnol. 2010; 48(4): 413-434.
