Dentro del Intestino
El buen funcionamiento del intestino es fundamental para el bienestar de nuestro organismo. A continuación está todo lo que necesitas saber sobre el intestino.
¿Qué es el intestino?
El intestino es la parte del sistema digestivo que se encuentra entre el estómago y el orificio anal que, con sus 32 metros cuadrados de superficie, representa el órgano interno más grande del cuerpo humano. El intestino tiene múltiples funciones esenciales para nuestro organismo, como la de absorber los nutrientes, la de proteger a nuestro cuerpo frente a patógenos y la de defender a través de la síntesis de células inmunitarias. Anatómicamente, el intestino se divide en dos partes principales: el intestino delgado y el intestino grueso.1
¿Cómo funciona el intestino?
El intestino funciona absorbiendo nutrientes extraídos de alimentos y líquidos a través de la mucosa y eliminando los desechos mediante la materia fecal.1
¿Por qué es tan importante el intestino?
Juntos, el intestino grueso y delgado absorben nutrientes esenciales de los alimentos y el agua, y facilitan la excreción de desechos. El buen funcionamiento del intestino es esencial para nuestra salud y bienestar general.1
Intestino grueso e intestino delgado
Después de pasar por el estómago, la comida y el agua llegan al intestino delgado, donde se absorben gran parte de los nutrientes. El intestino grueso es la parte final del proceso digestivo y está formado por el colon y el recto.1
El intestino delgado
El intestino delgado es la parte más larga del intestino, con sus 4-5 metros de longitud. La mayor parte del proceso digestivo tiene lugar en esta parte del intestino.2
El rol del intestino delgado
El intestino delgado parte del píloro. Se divide en tres secciones consecutivas llamadas duodeno, yeyuno e íleon. La última sección termina con la válvula ileocecal, que separa el intestino delgado del intestino grueso. En el interior del intestino delgado tienen lugar: actividad digestiva a través de la producción de enzimas digestivas, y absorción de nutrientes, en particular vitamina B12.1
El intestino grueso
El intestino grueso es la parte de mayor diámetro, unos 7,5 cm, pero de menor longitud: unos 1,5 metros y constituye la parte terminal del tubo digestivo.2
El rol del intestino grueso
El intestino grueso forma la parte terminal del tracto digestivo. Se compone de dos partes principales: colon y recto.
En el interior del intestino grueso tienen lugar las siguientes actividades: absorción de los restos de alimentos ingeridos, formación de heces, reabsorción de agua y sales minerales, y producción de anticuerpos llamados inmunoglobulinas.1
¿Por qué es importante mantener el balance de tu flora intestinal?
Bacillus clausii es un tipo de bacteria benéfica (probiótico) que ayuda a recuperar el equilibrio de tu flora intestinal . Una microbiota intestinal balanceada reduce el riesgo de trastornos intestinales como diarrea, dolor de estómago, y efectos de los antibióticos.3,4,5,6,7,8,9,19
Trastornos Intestinales
Diarrea
Una flora intestinal en desequilibrio puede provocar heces líquidas. Los detonantes suelen abarcar infecciones virales y bacterianas, algunos alimentos y medicamentos.3
Efectos de los antibióticos
Los antibióticos ayudan a prevenir infecciones, sin embargo, pueden afectar negativamente la salud gastrointestinal. Los efectos secundarios incluyen diarrea y dolor de panza entre otros.4
Disbiosis
La disbiosis es un desequilibrio de la microbiota intestinal, donde se observa un desbalance entre las bacterias benéficas y aquellas potencialmente dañinas. Entre las consecuencias del desequilibrio de la flora intestinal esta la aparición de algunos síntomas como diarrea, flatulencias, entre otros.8
Inmunidad y su relación con el intestino
¿Sabías que el 70% del sistema inmune se encuentra en el intestino? Por esta razón es importante mantener una flora intestinal balanceada y una buena salud digestiva.14
Dolor Abdominal
El dolor abdominal es un síntoma muy común, al que siempre es bueno prestar la debida atención, así como la presencia de cualquier otro síntoma acompañante como la indigestión y la sensibilidad alimentaria.5
Mantente Informado
Conocer tu intestino e identificar los desencadenantes de los trastornos intestinales es el primer paso para sentirte bien.
¡Aprende sobre los distintos detonantes que podrían estar afectando tu salud digestiva y cómo un probiótico podría ser tu aliado!
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Referencias
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