A ciência tem estudado cada vez mais o eixo intestino-cérebro e vem reunindo provas de que alterações na microbiota intestinal repercutem diretamente no cérebro, e vice-versa. A gente explica tudo neste artigo!
Uma boa saúde intestinal garante digestão adequada, absorção correta dos nutrientes e ausência de doenças intestinais. Reunimos dicas essenciais para melhorar a saúde do seu intestino; confira!
Sim, é possível ter dor de barriga na viagem e isso é muito incômodo. Por isso, separamos informações e dicas para lidar com isso e garantir a viagem com que sonhou! :)
Sabe a ideia de que o intestino só serve para fazer digestão? Delete da cabeça! Nos últimos anos, essa crença caiu por terra e um novo mundo se abriu quando os cientistas também passaram a explorar a incrível conexão entre intestino e imunidade, que mostra que o órgão é capaz de ir muito além do que se imaginava.
Muito se fala em skin care, a rotina de beleza e cuidados com a pele. Mas sabia que para ter uma pele bonita e saudável você deve olhar também para o seu intestino? É isso mesmo, a relação entre intestino e problemas de pele é real e oficial!
Você tem a impressão de que o intestino fica meio desregulado, mais solto, quando a menstruação chega? E suas idas ao banheiro, também parecem aumentar de forma repentina, sem motivo aparente?
Beber água é uma atividade tão rotineira que, muitas vezes, sequer nos questionamos sobre o que é água potável e qual a importância que consumir água de qualidade tem para a saúde.
Você sabia que o estresse pode causar diarreia? O estresse é uma reação natural do organismo que se manifesta quando vivenciamos situações de instabilidade no dia a dia, e essa tensão acumulada pode provocar alterações emocionais e físicas, incluindo a diarreia.
Alimentos reguladores ajudam a regular diferentes funções do organismo. Veja tudo que eles podem fazer pela sua saúde.
Conhecida por ajudar a manter a saúde dos ossos e a imunidade, a vitamina D vem se mostrando importante para ajudar a regular e diversificar a microbiota intestinal
Fibras alimentares são partes comestíveis dos vegetais, também presente nas frutas, legumes e verduras. Como uma dieta rica em fibras beneficia o intestino.
A má digestão causa sintomas como azia, refluxo e desconforto na região superior do abdômen. Veja dicas de como lidar com a má digestão.
